テレビを見ていて、「この人、思ったより背が高いな」と感じたことはありませんか。画面の中では比べる相手が限られるので、実際の背丈は意外と分かりにくいものです。
そこでこの記事では、いま画面で見る女性アナウンサー・キャスター29人を、身長の高い順に並べました。
ただ数字を並べただけの一覧ではありません。1人ずつ、その数字がどこから来たのかを確かめています。局の公式サイトに載っているのか、事務所のプロフィールなのか、それとも誰も公表していないのか。表には「出典の種類」という欄を設けました。
調べていくうちに、皆さんに先にお伝えしておきたいことが2つ見つかりました。
ひとつは、検索上位にある身長一覧が、いま画面で見る人をほとんど載せていないこと。もうひとつは、29人のうち5人は、そもそも身長を公表していないことです。
女子アナの身長ランキング｜まず一覧でどうぞ
細かい話は後にして、まず全体をご覧ください。
高い順のランキング表（29人）
| 順位 | 名前 | 身長 | 所属・肩書 | 出典の種類 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 小笠原舞子 | 178cm | 元札幌テレビ／現在は企業広報 | 各社報道 |
| 2 | 下村彩里 | 173cm | テレビ朝日 | 局公式 |
| 3 | 瀧口美咲 | 172cm | 朝日放送テレビ | 局公式 |
| 4 | 野村真季 | 171cm | テレビ朝日 | 局公式 |
| 4 | 瀧山あかね | 171cm | ABEMA | 公式プロフィール |
| 6 | 吉村恵里子 | 167cm | TBS | 局公式 |
| 7 | 潮田玲子 | 166cm | キャスター（元バドミントン日本代表） | 事務所公式 |
| 7 | 是永千恵 | 166cm | NHK | 公表値 |
| 9 | 増田紗織 | 165cm | 毎日放送 | 局公式 |
| 10 | 山本恵里伽 | 164cm | TBS | 局公式 |
| 10 | 中川安奈 | 164cm | 元NHK／ホリプロ | ミスコンのプロフィール |
| 12 | 和久田麻由子 | 163cm | NHK | 公表値 |
| 12 | 上野愛奈 | 163cm | フリー（セント・フォース） | 事務所公式 |
| 14 | 三谷紬 | 162cm | テレビ朝日 | 局公式 |
| 14 | 宇垣美里 | 162cm | 元TBS／フリー | 事務所公式 |
| 16 | 膳場貴子 | 160cm | フリー（TBS専属契約） | 公表値 |
| 16 | 檜山沙耶 | 160cm | ウェザーニュース | 公表値 |
| 18 | 松尾翠 | 159cm | 元フジテレビ／フリー | 事務所公式 |
| 19 | 桑子真帆 | 158.3cm | NHK | 番組内で実測 |
| 20 | 竹内友佳 | 158cm | 元フジテレビ／フリー | 公表値 |
| 20 | 水卜麻美 | 158cm | 日本テレビ | 公表値 |
| 22 | 弘中綾香 | 157cm | テレビ朝日 | 公表値 |
| 23 | 林田理沙 | 154cm | NHK | 公表値 |
| 24 | 田中みな実 | 153cm | 元TBS／タレント | 事務所公式 |
| — | 枝廣二葉 | 非公表 | 朝日放送テレビ | 175cm説に出典なし |
| — | 佐藤佳奈 | 非公表 | 元読売テレビ | 156cm説・148cm説 |
| — | 竹中知華 | 非公表 | 元NHK | 147cm説（各社報道） |
| — | 青山祐子 | 非公表 | 元NHK | 163cm説に公式発表なし |
| — | 伊藤聡子 | 非公表 | キャスター | 164cmは名鑑由来 |
最も高い小笠原舞子さんと、公表値で最も低い田中みな実さんの差は25cm。同じ職業の中で、これだけの幅があります。
表の見方｜「出典の種類」欄について
この一覧でいちばん大事なのが、右端の欄です。
同じ「163cm」でも、局の公式サイトに書かれている数字と、誰かがどこかで書いた数字では、信頼度がまったく違います。太字にしたものが、本人側が出した一次情報です。
そして最下部の5人は、数字を入れていません。ネット上には数値が流通していますが、公表された裏づけが見つからなかったためです。理由は記事の後半で1人ずつ説明します。
【独自】この一覧は「いま画面で見る人」だけです
なぜわざわざ2026年版を作ったのか。理由があります。
検索上位の一覧は2018年で止まっています
「女子アナ 身長 ランキング」で検索すると、102人分の身長を並べた大きな表が上位に出てきます。数だけ見れば立派な一覧です。
ところが公開は2018年。8年前の記事です。
上位に並んでいる顔ぶれを見ると、事情がはっきりします。
| 競合の上位 | 現在 |
|---|---|
| 楠田枝里子 175cm | 引退 |
| 小倉弘子 174cm | — |
| 青木裕子 173cm | 引退 |
| 小島慶子 172cm | 引退 |
| 有賀さつき 170cm | 2018年に逝去 |
もちろん当時としては正確な一覧だったはずです。ただ、いま「女子アナの身長」を調べている人が知りたい相手とは、少しずれてしまっています。
いま毎日テレビで見る人が抜けています
実際に照合してみました。本ブログが個別に検証してきた23人のうち、19人がこの一覧に載っていません。
載っていない人の一部を挙げます。
- 和久田麻由子さん（NHK『ニュース7』）
- 桑子真帆さん（NHK）
- 三谷紬さん（テレビ朝日）
- 宇垣美里さん
- 檜山沙耶さん（ウェザーニュース）
- 上野愛奈さん（BS11『報道ライブ インサイドOUT』）
今夜テレビをつければ会える人たちが、まるごと抜けている状態です。
だから2026年版を作りました
この記事の一覧は、現役か、近年まで第一線にいた人に絞りました。引退した方や物故者は入れていません。
その代わり人数は29人と、競合の4分の1ほどです。網羅性では負けます。しかし「いま知りたい人が載っている」という点では、こちらのほうが役に立つはずです。
【独自】身長の数字は、出どころによって重みが違います
一覧サイトの多くは、数字だけを並べています。しかし同じ数字でも、出どころによって信頼度は変わります。29人分を調べて分かった、出典の4つの型を紹介します。
① 局の公式サイトに載っている人
最も強い一次情報です。テレビ局が自社のアナウンサーとして公表している数字なので、疑う理由がありません。
テレビ朝日は、この点で姿勢がはっきりしています。下村彩里さんは入社時の挨拶で「身長は173センチで、テレビ朝日の女性アナウンサーの中で一番大きなアナウンサー」と自ら述べていますし、野村真季さんの171cmも番組のQ&Aコーナーで本人が答えています。
ほかに三谷紬さん162cm、TBSの吉村恵里子さん167cm、山本恵里伽さん164cm、毎日放送の増田紗織さん165cmが、局の公式で確認できました。
② 事務所の公式プロフィールに載っている人
フリーアナウンサーの場合は、所属事務所のプロフィールが一次情報になります。
上野愛奈さんの163cmは、セント・フォースの公式プロフィールに明記されています。同じ事務所の潮田玲子さん166cmも同様です。宇垣美里さん162cm、松尾翠さん159cm、田中みな実さん153cmもこの型に当たります。
③ ミスコンのプロフィールが出どころの人
ここから少し性格が変わります。
中川安奈さんの164cmは、2015年のミス慶應のプロフィールが出どころです。現在の所属であるホリプロの公式サイトには、身長の記載がありません。
学生時代のミスコン資料が、10年以上たった今もプロフィールとして使われ続けているわけです。誤りとは言えませんが、局や事務所が出した数字ではないという点は押さえておく必要があります。
④ 番組内で実際に測った人
29人の中で、ただ1人だけ性格の違う数字があります。
桑子真帆さんの158.3cmです。長野局時代に番組内で実測した数字がそのまま広まりました。小数点以下が残っているのは、実測だからです。
プロフィールの数字は四捨五入されるのが普通なので、0.1cm単位の数字を見かけたら、どこかで実際に測った可能性が高いと考えられます。
出典の種類別の内訳
29人を分類すると、こうなりました。
| 出典の種類 | 人数 |
|---|---|
| 局の公式 | 7人 |
| 事務所の公式 | 5人 |
| その他の公表値 | 11人 |
| 番組内での実測 | 1人 |
| 公表なし | 5人 |
約6人に1人は、身長が公表されていません。それでもネット上には数字が並んでいます。この点は後ほど詳しく扱います。
高身長トップ5｜178cmから171cmまで
上位の顔ぶれを見ていきます。
1位 小笠原舞子 178cm｜「日本一背が高い女子アナ」
2015年に慶應義塾大学を卒業し、札幌テレビ放送に入社。178cmという身長から「日本一背が高い女子アナ」として各社に取り上げられました。
学生時代にはミス・ユニバース・ジャパンの県代表に選ばれています。現在はアナウンサー業から離れ、企業の広報担当として活動しています。
2位 下村彩里 173cm｜テレビ朝日で一番大きい
1994年生まれ、日本女子大学家政学部卒。2019年にテレビ朝日へ入社し、入社4日後に『報道ステーション』の気象キャスターとしてデビューしました。なお下村彩里さんの身長173cmについては、本人が別の場で172cmと書いていた記録もあります。
2016年には準ミスインターナショナルに選ばれています。現在も『報道ステーション』や『有働Times』で活躍中です。
3位 瀧口美咲 172cm｜『探偵！ナイトスクープ』秘書
朝日放送テレビのアナウンサーで、172cm。『探偵！ナイトスクープ』の5代目秘書を務めています。歴代秘書5人の中では最も高い身長です。
4位 野村真季 171cm／瀧山あかね 171cm
野村真季さんはテレビ朝日のエグゼクティブアナウンサー。番組のQ&Aコーナーで「テレビ朝日女子アナウンサーの中では一番高い」「民放各局を見ても3番目くらい」と答えており、小学6年生の時点で167cmあったと語っています。
瀧山あかねさんはNMB48からABEMAのアナウンサーへ転身した経歴の持ち主で、こちらも171cmです。
高身長組に共通すること＝ミスコン出身が多い
トップ層を並べて気づくのは、ミスコンテスト出身者が目立つことです。
| 名前 | 身長 | ミスコン歴 |
|---|---|---|
| 小笠原舞子 | 178cm | ミス・ユニバース・ジャパン県代表 |
| 下村彩里 | 173cm | 準ミスインターナショナル（2016年） |
| 中川安奈 | 164cm | ミス慶應（2015年） |
アナウンサー採用と学生ミスコンは、結果として重なりやすい関係にあります。高身長が有利に働くミスコンで実績を積んだ人が、そのままアナウンサー試験に進む流れです。
中川安奈さんの身長の出どころがミスコンのプロフィールだったのも、この構造を考えれば自然なことでした。
局ごとに並べるとどうなる？
所属別に見ると、また違うものが見えてきます。
局別の比較
| 局・区分 | 該当者 | 公表されている身長 |
|---|---|---|
| NHK | 和久田麻由子、桑子真帆、林田理沙、是永千恵 | 163／158.3／154／166cm |
| テレビ朝日 | 下村彩里、野村真季、三谷紬、弘中綾香 | 173／171／162／157cm |
| TBS | 吉村恵里子、山本恵里伽 | 167／164cm |
| 日本テレビ | 水卜麻美 | 158cm |
| 朝日放送テレビ | 瀧口美咲、枝廣二葉 | 172cm／非公表 |
| 毎日放送 | 増田紗織 | 165cm |
| フリー・その他 | 上野愛奈、宇垣美里、膳場貴子、松尾翠、竹内友佳、田中みな実ほか | 153〜166cm |
局によって公表の姿勢が違います
数字そのものより興味深いのが、公表するかどうかの姿勢が局によって違うことです。
テレビ朝日は、アナウンサー紹介ページや番組のQ&Aで身長に触れています。読者の関心に応える姿勢だと言えます。
一方、読売テレビは対照的でした。佐藤佳奈さんの記事を書いたときに分かったのですが、同局のアナウンサープロフィールには「身長」という項目そのものが存在しません。載せていないのではなく、欄がないのです。
だから佐藤佳奈さんの身長説がいくつも流通することになりました。局の様式ひとつで、ネット上の情報の状態が変わってしまうわけです。
【独自】身長を公表していない5人
ここがこの記事の核心です。一覧の最下部に置いた5人を、1人ずつ説明します。
いずれもネット上には数字が出回っています。しかし公表された裏づけが見つかりません。
枝廣二葉｜175cm説に出典がひとつもない
朝日放送テレビのアナウンサーで、ネット上では175cmと書かれています。
しかし枝廣二葉さんの175cm説を検証したところ、根拠となる出典がひとつも見つかりませんでした。局の公式サイト、報道各社の記事、本人のSNS、いずれにも記載がありません。
デビュー当時の報道を20件数えましたが、身長を報じた媒体はゼロ。見出しに枝廣アナの名前が入っている記事でさえ、載っていた数字は同期の瀧口美咲アナのものでした。
佐藤佳奈｜156cm説と148cm説が並立している
元読売テレビのアナウンサーです。検索すると、あるサイトでは156cm、別のサイトでは148cmと書かれています。8cmもの開きがあります。
先ほど触れたとおり、原因は読売テレビのプロフィールに身長欄がないことでした。空白を埋めようとした各サイトが、それぞれ別の推測値を置いた結果です。
竹中知華｜複数メディアが147cmと報じている
元NHKアナウンサーで、公式には非公表です。ただし複数のメディアが147cmと伝えており、この点は前の2人と事情が異なります。
とはいえ本人や所属が出した数字ではないため、この一覧では非公表として扱いました。
青山祐子｜163cm説に公式発表がない
元NHKアナウンサーです。ネット上ではほぼ163cmで統一されていますが、この数字を裏づける公式発表が見つかりません。
NHKの公式プロフィールにも、現在の所属事務所のプロフィールにも、身長を書く欄そのものが存在しないためです。
伊藤聡子｜164cmは名鑑由来
『ひるおび』などでおなじみのキャスターです。芸能人名鑑をたどると164cmという数字にたどり着きます。
ところが所属事務所の公式プロフィールを調べると、2002年から2024年までの22年間、一度も身長が書かれていませんでした。流通している164cmは、本人や事務所が出した数字ではありません。
なぜ一覧サイトは推測値を載せてしまうのか
5人に共通するのは、所属先のプロフィール様式に身長欄がないことです。
そして一覧記事を作る側には、事情があります。表の中に空欄があると、記事が未完成に見えてしまうのです。だから何らかの数字を入れたくなります。
この記事では、そこを埋めませんでした。公表されていないものは、公表されていないと書く。それがいちばん正確だと考えています。
小柄な女子アナ｜153cmから158cmまで
高身長だけでなく、小柄な側も見ておきます。
公表値で最も小柄なのは田中みな実さんの153cm
元TBSアナウンサーで、現在はタレントとして活動する田中みな実さん。公式プロフィールの身長は153cmです。
画面では大きく見えることも多いのですが、実際には日本人女性の平均を下回ります。
154cm〜158cmの顔ぶれ
| 名前 | 身長 | 所属 |
|---|---|---|
| 田中みな実 | 153cm | 元TBS／タレント |
| 林田理沙 | 154cm | NHK |
| 弘中綾香 | 157cm | テレビ朝日 |
| 桑子真帆 | 158.3cm | NHK |
| 竹内友佳 | 158cm | 元フジテレビ／フリー |
| 水卜麻美 | 158cm | 日本テレビ |
林田理沙さんは『ブラタモリ』のアシスタントとして知られ、現在は『サタデーウオッチ9』のメインキャスターを務めています。
日本人女性の平均154.3cmとの関係
厚生労働省の「国民健康・栄養調査」によると、20歳以上の日本人女性の平均身長は154.3cmです。
なお、よく見かける「158cm」という数字は文部科学省の学校保健統計調査における17歳女子の平均値で、調査も対象年齢も違います。混同しないようご注意ください。
この平均と照らすと、29人のうち平均を下回るのは田中みな実さん1人だけという結果になります。林田理沙さんの154cmもほぼ平均と同じです。
つまり女性アナウンサーは、全体として一般より背が高い集団だと言えます。
アナウンサーに身長の条件はあるのか
ここまで見てくると、素朴な疑問が浮かびます。採用の段階で身長は関係するのでしょうか。
採用要項に身長の規定は見当たりません
各局のアナウンサー採用ページを見ても、身長に関する応募条件は書かれていません。年齢や学歴の条件はあっても、身長の下限や上限を設けている局は確認できませんでした。
実際は153cmから178cmまで25cmの幅があります
そして実態を見れば、その通りの結果になっています。
この一覧の29人だけでも、153cmから178cmまで25cmの開きがあります。第一線で活躍している人が、この幅いっぱいに分布しているわけです。
身長が採否を左右するなら、ここまで散らばることはないでしょう。
画面に映るときの見え方
ただし、仕事の内容によって見え方は変わります。
ニュースを伝えるときは座った姿勢が中心なので、身長の差は画面に出にくくなります。一方、中継やイベントの司会では立ち姿になるため、共演者との差が見えやすくなります。
高身長のアナウンサーが中継やスポーツ番組で起用されやすいのは、画角の中で存在感が出しやすいという実務的な理由もあるのかもしれません。
女子アナの身長に関するよくある質問
Q. 日本一背が高い女子アナは誰ですか？
小笠原舞子さんです。178cmで、元札幌テレビ放送のアナウンサー。学生時代にはミス・ユニバース・ジャパンの県代表に選ばれています。現在はアナウンサー業から離れ、企業の広報担当として活動しています。現役では、テレビ朝日の下村彩里さん173cmが最も高い部類に入ります。
Q. 身長を公表していないアナウンサーもいるのですか？
います。この一覧の29人のうち5人（枝廣二葉さん、佐藤佳奈さん、竹中知華さん、青山祐子さん、伊藤聡子さん）は公表されていません。多くの場合、所属先のプロフィール様式に身長を書く欄がないことが理由です。
Q. アナウンサーになるのに身長の条件はありますか？
各局の採用要項に身長の規定は見当たりません。実際、この一覧でも153cmから178cmまで25cmの幅があり、身長が採否を決めているとは考えにくい状況です。
Q. この一覧の数字はどこから取っていますか？
局の公式サイト、所属事務所の公式プロフィール、番組内での実測値などです。表の右端に「出典の種類」欄を設けて、1人ずつ明記しています。公表された裏づけが見つからなかった人は、数字を入れず「非公表」としました。
Q. 体重やスリーサイズは載せないのですか？
載せません。この記事は身長という公表情報を整理することを目的としています。体重は公表している人がほとんどおらず、推測値を並べることは体格を数値で評価する形になるため、扱わない方針です。
Q. 桑子真帆さんだけ小数点があるのはなぜですか？
番組内で実際に測った数字だからです。プロフィールの身長は四捨五入されるのが普通ですが、実測値はそのまま残ります。29人の中で唯一の実測データです。
まとめ
いま画面で見る女性アナウンサー・キャスター29人の身長を、出典つきで整理しました。
- 最も高いのは小笠原舞子さんの178cm、公表値で最も小柄なのは田中みな実さんの153cm。その差は25cm
- 現役ではテレビ朝日の下村彩里さん173cmが最上位
- 29人のうち5人は身長を公表していません。所属先のプロフィールに身長欄がないことが主な理由です
- 数字の出どころは局公式・事務所公式・ミスコン由来・番組実測と幅があり、同じ数字でも重みが違います
- 20歳以上の日本人女性の平均154.3cm（厚生労働省）を下回るのは、29人中1人だけでした
検索上位にある身長一覧は2018年のもので、いま毎日テレビで見る人がほとんど載っていません。この記事が、2026年のいまを知るための一覧として役立てばうれしいです。
一覧の中で気になる方がいれば、それぞれの記事で身長の出どころを1人ずつ検証しています。あわせてご覧ください。
