ソニンの身長は159cmです。
皆さんは「ソニン 身長」と検索したとき、155cmという数字を目にしたことがあるかもしれません。しかしこれは誤情報の可能性が高く、所属事務所アミューズのプロフィールや複数の信頼できるデータベースに記載されている公式数値は159cmです。
本記事では、ソニンの身長にまつわる疑問を解消するとともに、159cmのプロポーションを支える体型維持の秘訣、14年以上続けるヴィーガン生活、歌手からミュージカル女優へ転身した唯一無二のキャリア、そして2026年現在の最新活動まで徹底解説します。
ソニンのプロフィール（身長・血液型・国籍）
身長は159cm！「155cm」という情報は誤り
ソニンの身長について、検索結果に「155cm」という数値が表示されることがあります。この数字はGoogle AIによる要約で表示されることがありますが、実際には複数の信頼性の高いデータベースが159cmと記録しています。
たとえば、有名人データベース「PASONICA JPN」では「159㎝」と明記されており、芸能人情報サイト「LOCALTIME.JP」も「身長: 159cm」と掲載しています。また、eネット芸能人データベースや各週刊誌の過去のプロフィール記事でも一貫して159cmの数値が使われています。
なお、身長159cmは日本人女性の平均（20〜29歳で約158.5cm）をわずかに上回る数値です。同じ159cmを公称している芸能人には、元AKB48総監督の横山由依の身長が挙げられ、スリムでスタイリッシュな印象を与える身長帯です。ソニンも舞台に立つと抜群の存在感を発揮しており、身長以上にスタイルが際立つ理由はプロポーションのバランスの良さにあります。
ソニンの基本プロフィール一覧
以下に、ソニンの基本プロフィールをまとめました。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 本名 | ソン・ソニム（성선임） |
| 生年月日 | 1983年3月10日 |
| 年齢 | 43歳（2026年6月時点） |
| 出身地 | 高知県 |
| 国籍 | 韓国 |
| 血液型 | O型 |
| 身長 | 159cm |
| 職業 | 女優・歌手 |
| 所属事務所 | アミューズ（2018年〜） |
| 趣味 | 料理・ギター・写真・観劇 |
| 特技 | 手品・韓国語・英会話 |
プロフィールから伝わる通り、ソニンは単なる芸能人という枠にとどまらない多彩な才能の持ち主です。次節では、その159cmのスタイルを維持する秘訣に迫ります。
ソニンの体型とスタイル維持の秘訣
筋肉がつきやすい体質——事務所も驚いた「ジム禁止令」の真相
ソニンの体型について特筆すべきは、もともと筋肉がつきやすい体質だという点です。グラビアアイドル顔負けのプロポーションの持ち主として知られるソニンですが、ジムで筋トレをするとたちまち腹筋が縦に割れるほど筋肉質になってしまうといいます。
それどころか、腕相撲では女性に負けたことがなく、男性に勝つこともあるというほどの筋力の持ち主。この体質を知った所属事務所から「ジム禁止令・筋トレ禁止令」が出されたというエピソードは、ファンの間では有名な話です。鍛えると鍛えすぎてしまうほどのポテンシャルを秘めた体型は、ステージでのキレのある動きや舞台での存在感にもつながっています。
ただし、完全にトレーニングをしないわけではありません。自分なりの節度を守りながら、毎日の習慣として体を整えているのです。
毎日欠かさない腹筋・背筋100回のボディメンテナンス
ソニンの健康管理で特に注目すべきは、毎日欠かさない腹筋・背筋の自重トレーニングです。PASONICAのデータによると、1日最低100回の腹筋と背筋を日課にしているとのこと。これを数十年単位で継続していると考えると、現在のスタイルの良さに納得できます。
また、ストレッチもルーティンに組み込まれており、柔軟性と体幹の安定が舞台でのパフォーマンスを支えています。さらにスポーツクラブを利用した有酸素運動や、黒酢を日常的に取り入れるなど、内外から体をケアする姿勢は一貫しています。
これほど計画的かつ継続的なボディメンテナンスを続けているからこそ、43歳になった現在もステージで全力のパフォーマンスを発揮できるのでしょう。
14年以上続けるヴィーガン生活が体型を支える
ソニンのスタイルを語るうえで欠かせないのが、14年以上にわたるヴィーガン生活です。
2009年、舞台「ヘンリー六世」の役作りのためにマクロビオティックダイエットを始めたことがきっかけで、ベジタリアンになりました。そして2012年からは「全ての生き物を尊重したい」という信念のもと、肉・魚・卵などあらゆる動物性食品を一切口にしないヴィーガンへとシフトしています。
2026年時点で14年以上続くこのライフスタイルは、腸内環境の改善・体型の維持・肌質の向上に大きく貢献していると考えられます。植物性食品中心の食生活は消化器への負担が少なく、必要な栄養を野菜・豆類・穀物からバランスよく摂ることで、余分な脂肪をため込みにくい体質を作り出しているのです。
なお、ソニンは過去に「結婚を考えた男性がいたものの、”食”が合わなかったことから長続きしなかった」と語っています。食生活に対する強い信念は、パートナー選びにも影響を与えるほど、ソニンのアイデンティティの一部となっているのです。
ヴィーガン生活を続けるにあたって、ソニンは自身のライフスタイルを詳しくまとめた書籍「ソニンの美・ヴィーガン」（東京ニュース通信社、2021年）も出版しています。ヴィーガン料理のレシピや美容・健康に関するソニン流の考え方が詰まった1冊で、同じライフスタイルを実践したい読者に向けた実践的な内容となっています。趣味が「料理・ギター・写真・モノ作り・観劇」と幅広いソニンですが、特に料理への情熱は深く、調味帳を自分で作るほどのこだわりがあります。ヴィーガン食を単なる制約としてではなく、創造的な料理の楽しみとして捉えているところに、ソニンらしさが表れています。
ソニンの生い立ちと学歴
高知県生まれ、在日韓国人3世として育つ
ソニンは1983年3月10日、高知県に生まれました。父・母ともに在日韓国人（韓国籍）であり、4歳年上の姉と2歳年上の兄がいる3人兄弟の末っ子です。
子どもの頃は高知のよさこい祭りで踊り、何度もメダルを獲得するほど体を動かすことが得意でした。また、幼少期にECCに通い英語を習得し、朝鮮語は民族学校で学んでいます。現在も日本語・英語・朝鮮語の3か国語を話せる語学力は、この幼少期の経験に根ざしています。
子どもの頃から将来の夢が明確だったわけではなく、「将来は菓子職人になりたい」と考えていた時期もあったといいます。料理が趣味で調味帳を自分で作るほどのこだわりを持つ現在のソニンは、幼少期から「食」への関心が強かったとも言えます。
芸能活動を目指したきっかけは、中学時代に観たSPEEDのコンサートです。大阪城ホールで観たステージの迫力に感銘を受け、「自分もあのステージに立ちたい」と強く思うようになりました。友人の勧めもあり、1999年にモーニング娘。の第2回追加メンバーオーディションに本名で応募。テレビ出演まで果たしながら落選しましたが、当時マネージャーだった和田薫にスカウトされ、芸能界の扉を開きました。
民族学校から新宿山吹高校へ——芸能活動と学業の両立
ソニンの学歴は、民族学校からのスタートという点でユニークです。四国朝鮮初中級学校初級部、東神戸朝鮮初中級学校（現・神戸朝鮮初中級学校）中級部を経て、神戸朝鮮高級学校に進学しました。
その後、芸能活動に伴い東京へ上京し、東京都立新宿山吹高等学校の定時制課程に転校しています。新宿山吹高校は本田翼さん、中江有里さんなども卒業した学校として知られています。高校2年生のときには全国高校生英語スピーチコンテストで1位を獲得するという実績も残しており、語学力と芸能活動を両立させていたことが伝わります。2003年に卒業し、以降は芸能活動に専念することになります。
EE JUMPとしてのデビューと歌手時代
後藤真希の弟ユウキとユニット結成——2000年にCDデビュー
芸能界に入ったソニンが最初に組んだのが、「EE JUMP（イー・イー・ジャンプ）」というユニットです。相方は当時のモーニング娘。メンバーだった後藤真希の実弟・後藤ユウキ（ケン）でした。
つんく♂プロデュースのもと、2000年1月ごろにユニットを結成し、同年10月18日に「LOVE IS ENERGY!」でCDデビューを果たします。フジテレビ「笑う犬の冒険」のオープニングにダンスパフォーマーとしてレギュラー出演するなど、デビュー前から着実に知名度を積み上げていました。
EE JUMPは3rdシングル「おっととっと夏だぜ!」がオリコン最高5位を記録するなど勢いに乗りましたが、ユウキに関するトラブルが相次ぎ、2002年に事実上解散となります。困難な状況下でも腐らずソロへの道を切り開いたソニンの精神的な強さは、後の舞台女優としての活躍にもつながっています。
「カレーライスの女」でセンセーショナルなソロデビュー
EE JUMP解散後の2002年8月、ソニンは「カレーライスの女」のリリースで本格的なソロ活動を開始します。このシングルのジャケット写真とプロモーションビデオが大きな話題を呼びました。裸エプロン姿というセンセーショナルなビジュアルで一気に注目を集め、オリコン最高8位を記録する大ヒットとなりました。
歌手としてのソニンは、その後も「津軽海峡の女」「東京ミッドナイト ロンリネス」「合コン後のファミレスにて」「あすなろ銀河」など個性豊かなシングルを発表。2003年には第40回ゴールデン・アロー賞音楽新人賞を受賞し、ファーストアルバム「華」はオリコン最高5位を記録しています。
しかし、ソニンの真骨頂は歌手としての活躍にとどまりませんでした。同時期に始まった女優業が、やがて彼女の本領を開花させることになります。
歌手時代の代表シングルと受賞
ソニンが歌手として活動した時期（2000〜2005年）の主な代表曲は以下の通りです。
- 「LOVE IS ENERGY!」（EE JUMP、2000年）：CDデビュー曲
- 「おっととっと夏だぜ!」（EE JUMP、2001年）：オリコン最高5位
- 「カレーライスの女」（ソロ、2002年）：センセーショナルなソロデビュー曲
- 「津軽海峡の女」（2002年）：着物×水着の衣装で話題に
- 「あすなろ銀河」（2005年）：アニメ「ピーチガール」エンディングテーマ
歌手として確固たる地位を築いたソニンでしたが、女優業への本格的なシフトがその後のキャリアを大きく変えていきます。
舞台女優へ転身——ミュージカル界のトップへ
2003年ドラマ「高校教師」で女優デビュー
2003年1月、TBSドラマ「高校教師」に出演したことが、ソニンの女優としてのキャリアの始まりです。ホストにのめり込む女子高生という難役を演じ、第36回ザテレビジョンドラマアカデミー賞新人俳優賞を受賞します。歌手として活動する中での演技デビューでしたが、その才能はすぐに高く評価されました。
女優業への転身には、相応の苦労もありました。2017年3月、バラエティ番組「しくじり先生 俺みたいになるな!!」に出演したソニンは、芸能活動の中で1か月で10kgを痩せた経験や、事務所からの過剰な要望に応え続けて計3回倒れたという体験を赤裸々に告白しています。それほど激しい環境に身を置きながらも、折れずに前進してきた経緯があってこそ、現在の女優・ソニンが存在しているのです。
2004年には舞台「8人の女たち」（天王洲銀河劇場）で舞台デビューを果たし、その後も「スウィーニー・トッド」「血の婚礼」「ペテン師と詐欺師」など多くの舞台に出演。2007年に「スウィーニー・トッド」でオーディションに合格してミュージカルに初出演し、ここからミュージカル女優としての本格的な歩みが始まります。
ミュージカル「ミス・サイゴン」でヒロインに抜擢（独自）
ソニンの舞台女優としての評価を決定的にしたのが、2008年のミュージカル「ミス・サイゴン」です。本田美奈子.が演じていたヒロインのキム役に抜擢されたソニンは、そのパフォーマンスで観客と批評家を圧倒しました。
「ミス・サイゴン」はベトナム戦争を舞台にした重厚なミュージカルで、ヒロインのキムは歌・演技・ダンスすべてにおいて高いレベルが求められる役です。ソニンはグラビア活動で注目されてきた歌手というイメージを一新し、本格派ミュージカル女優としての地位を確立しました。
さらに2012年には文化庁新進芸術家海外研修制度を活用してニューヨークに留学。芸能活動を一時休止してまでも本場で研鑽を積んだ経験が、帰国後の演技にさらなる深みをもたらしています。自費も含めて1年半という長期間の留学は、ソニンの芸術に対する並外れた情熱を物語っています。
菊田一夫演劇賞・読売演劇大賞の実力派女優へ
ニューヨーク留学から帰国後、ソニンの舞台でのパフォーマンスはさらに輝きを増しました。2016年には「RENT」「トロイラスとクレシダ」「ダンス・オブ・ヴァンパイア」での演技が評価され、第41回菊田一夫演劇賞演劇賞を受賞します。「縁のない者だと思っていた」と号泣しながらスピーチするシーンは多くの人の心を打ちました。
さらに2019年には、第26回読売演劇大賞優秀女優賞も受賞。「1789 -バスティーユの恋人たち-」「マリー・アントワネット」での演技が高く評価されたものです。国内最高峰の演劇賞を複数受賞したことで、ソニンはミュージカル界における第一人者としての地位を不動のものにしました。
ソニンの代表作一覧
ミュージカル代表作
ソニンがこれまでに出演した主なミュージカルをまとめました。
| 作品名 | 役名 | 上演年 |
|---|---|---|
| スウィーニー・トッド | ジョアンナ | 2007年・2011年 |
| ミス・サイゴン | キム | 2008〜2009年 |
| RENT | ミミ | 2010・2012・2015年 |
| ダンス・オブ・ヴァンパイア | マグダ | 2015〜2016年 |
| マリー・アントワネット | マルグリット・アルノー | 2018〜2019・2021年 |
| ミュージカル「ビューティフル」 | シンシア・ワイル | 2017・2020年 |
| SIX（日本キャスト版） | キャサリン・オブ・アラゴン | 2025年 |
| ウェイトレス | ドーン | 2025年 |
| ある男 | 谷口里枝 | 2025年 |
これだけの作品に主要キャストとして名を連ねていることは、ソニンがミュージカル界で絶大な信頼を勝ち得ていることを示しています。
テレビドラマ・映画代表作
舞台での活躍に加え、テレビドラマや映画でも確かな実績を積み上げています。
テレビドラマの代表作は以下の通りです。
- 「高校教師」（2003年・TBS）：女優デビュー作・ドラマアカデミー賞新人賞受賞
- 「東京湾景」（2004年・フジテレビ）：主演
- 「大病院占拠」（2023年・日本テレビ）：和泉さくら役
- 「育休刑事」（2023年・NHK）：海原冴子役
- 「放課後カルテ」（2024年・日本テレビ）：冴島環役
- 「あんぱん」（2025年〜・NHK連続テレビ小説）：山下実美役
映画では「バックダンサーズ！」（2006年）「ゴールデンスランバー」（2010年）「蛇にピアス」（2008年）などに出演。2024年にはディズニー映画「モアナと伝説の海2」（日本語吹き替え版）でマタンギ役を担当し、新たなジャンルへの挑戦も続けています。
また、鈴木愛理の身長など同世代の芸能人との比較でいえば、ソニンはキャリアの幅広さという点でも際立っています。井上真央の身長が158cmと近い数値であることからも、159cmのソニンはバランスの取れた日本人女性の体型として多くの役どころに対応できる強みがあります。
ソニンの国籍・本名について
韓国籍——在日コリアン3世として
ソニンの国籍は韓国です。在日コリアン3世として生まれ育った彼女は、インタビューで「私は日本人でも韓国人でもない。『在日』だ」と語っています。多くの在日コリアンが持つ通名（日本名）を持っていないことも、自身のルーツに誠実でありたいというソニンの姿勢を示しています。
また、韓国SBSのドラマ「天国の樹」（2006年）への出演や、ソロデビュー曲「カレーライスの女」を改詞した「後愛」で韓国デビューを果たすなど、母国でも活動の場を広げてきました。先祖の故郷である韓国・居昌まで2週間で570kmを走破するという企画に挑戦したエピソードは、自身のルーツへの深い思いを象徴しています。
日本語・英語・朝鮮語の3か国語を話せることは、在日コリアンとしての背景と幼少期からの語学教育の賜物です。英語はECCへの通学で習得し、朝鮮語は民族学校で学んでいます。このグローバルな言語能力がアミューズへの移籍（2018年）にもつながっており、「海外に人脈を持つ大手事務所」を選んだ背景にはグローバルな活動への意欲がありました。
ソニンはNHKのバリアフリー関連番組「ハートをつなごう」（2006年〜2012年）に6年間レギュラー出演するなど、障がいや多様性への理解を広める活動にも積極的に携わってきました。在日コリアン3世として生まれ育った経験から、マイノリティへの理解や多様性の大切さについて深い思いを持っているのでしょう。2006年の朝日新聞には、自身が小学校から高校まで先輩や級友からいじめを受けていたことを告白し、いじめを受ける側の気持ちを訴えた記事が掲載されています。こうした社会的な発信力も、ソニンがただの芸能人にとどまらない存在として支持を集める理由のひとつです。
本名「ソン・ソニム」の意味
ソニンの本名はソン・ソニム（ハングル: 성선임、漢字: 成膳任、韓国式ローマ字: Seong Seonim）です。芸名の「ソニン」は本名「ソニム」の日本語読みをアレンジしたものです。
韓国語の発音では「ソニム」（連音によりソンイムではなくソニムになる）となります。艺名・本名ともに韓国語の響きを大切にしながら、日本でも覚えやすい名前にまとめられています。昌寧成氏の家系で、先祖の地は慶尚南道居昌郡とされています。在日コリアン3世として、日本と韓国どちらの文化も大切にしてきたソニンらしいアイデンティティの表れといえるでしょう。
ソニンの現在（2026年最新）
NHK連続テレビ小説「あんぱん」出演中
2025年4月14日よりNHKで放送が始まった連続テレビ小説「あんぱん」に、ソニンが山下実美役で出演しています。朝ドラへの出演はソニンにとって新たな挑戦であり、これまでとは異なる幅広い視聴者層にその演技が届くことになりました。
連続テレビ小説は最高視聴率を誇るNHKの看板番組だけに、ソニンの認知度はさらなる広がりを見せています。43歳にして朝ドラ出演を果たすという事実が、ソニンの女優としての実力と信頼の厚さを証明しています。
「放送局占拠」「サバ缶、宇宙へ行く」と話題作に続けて出演
2025年7月12日からは日本テレビ系ドラマ「放送局占拠」が放送開始となりました。「大病院占拠」「新空港占拠」と続くシリーズの第3弾で、ソニンは和泉さくら（SIS管理官）役で続投しています。シリーズを通じたキャラクターの成長とソニンの演技力が、このシリーズの人気を支える大きな柱となっています。
さらに2026年4月13日からはフジテレビ系ドラマ「サバ缶、宇宙へ行く」がスタートし、ソニンはJAXA職員・皆川有紀役で出演中です。航空宇宙というまったく新しいフィールドを舞台にした作品で、また新たな一面を見せています。
2025〜2026年のミュージカル活動
テレビドラマでの活躍と並行して、ミュージカルでも精力的な活動を展開しています。
2025年のミュージカル出演実績をまとめると以下の通りです。
- 「SIX」日本キャスト版（2025年1月〜2月、キャサリン・オブ・アラゴン役）
- 「ウェイトレス」（2025年4月〜5月、ドーン役）
- 「ある男」（2025年8月〜9月、谷口里枝役）
英国のウエストエンドで上演された「SIX」は、ヘンリー8世の6人の元妻たちを主人公にしたポップ・ミュージカルです。日本キャスト版のワールドプレミアでは、ソニンが主要キャストの一人として参加し、英国での上演も果たしました。テレビドラマ・朝ドラ・ミュージカルという3方向からの活躍は、43歳のソニンがまさに全盛期にあることを示しています。
ソニンに関するよくある質問（Q&A）
ここでは、「ソニン 身長」で検索する方がよく抱く疑問にまとめて答えます。
Q. ソニンの身長は本当に159cmですか？155cmという情報もありますが、どちらが正しいですか？
A. 正しいのは159cmです。所属事務所アミューズのプロフィール、PASONICA JPN、LOCALTIME.JPなど複数の公式・準公式データベースが一致して159cmと記載しています。155cmはGoogle AIの概要欄に誤表示されることがありますが、一次情報ではなく精度の低いAI要約から来ている可能性があるため、信頼性は低いと考えられます。
Q. ソニンの体重は公開されていますか？
A. 現在のところ、体重の公式発表はありません。歌手時代のグラビア活動期には雑誌掲載のプロフィールに数値が記載されていたこともありましたが、女優業に転向して以降は非公開となっています。毎日100回以上の腹筋・背筋と14年以上のヴィーガン生活を続けるソニンのスタイルは、数値よりもその継続的な努力が大切なことを教えてくれます。
Q. ソニンの国籍は韓国ですか？日本国籍はありませんか？
A. ソニンの国籍は韓国籍です。在日コリアン3世として生まれ、韓国籍のまま活動を続けています。ソニン自身は「私は日本人でも韓国人でもない。『在日』だ」と語っており、自らのアイデンティティをはっきりと示しています。
Q. ソニンはなぜヴィーガンになったのですか？
A. 2009年、舞台「ヘンリー六世」の役作りのためにマクロビオティックダイエットを試みたことがきっかけです。その経験からベジタリアンになり、2012年からは「全ての生き物を尊重したい」という倫理的な理由でヴィーガンに転換しました。単なるダイエット目的ではなく、生き物への敬意という深い信念に基づいています。
Q. ソニンの現在（2026年）の活動は？
A. 2025年4月からNHK連続テレビ小説「あんぱん」に山下実美役で出演中のほか、2025年7月〜9月には「放送局占拠」（日本テレビ）、2026年4月〜は「サバ缶、宇宙へ行く」（フジテレビ）に出演しています。ミュージカルでは2025年に「SIX」「ウェイトレス」「ある男」と3本の主要作品に出演しました。
Q. ソニンの歌手時代の代表曲は何ですか？
A. ソロデビュー曲の「カレーライスの女」（2002年）が最もよく知られています。EE JUMP時代の「おっととっと夏だぜ!」（2001年）はオリコン最高5位を記録した大ヒット曲です。2020年にリリースされた「カレーライスの女 “2020 Remix”」では往年のファンへの感謝を届けました。
これらの疑問を踏まえた上で、ソニンという人物の魅力をさらに深く理解していただけたのではないでしょうか。
まとめ
この記事では、ソニンの身長と経歴について詳しく解説しました。
まず確認しておきたいポイントは、ソニンの身長は159cmであるという事実です。一部で「155cm」という誤情報が出回っていますが、公式プロフィールや複数のデータベースが一致して159cmを示しています。
ソニンが43歳になった今もスタイルを維持できる理由は、毎日100回以上の腹筋・背筋トレーニング、14年以上続けるヴィーガン生活、そして筋肉質な体質を活かしたセルフメンテナンスにあります。「ジム禁止令」が出るほどの筋力とプロポーションは、生来の体質と長年の習慣が生み出した賜物です。
歌手としてEE JUMPでデビューし、「カレーライスの女」で話題を集め、その後はミュージカル界のトップ女優へと転身したキャリアは、日本芸能界でも類を見ないユニークなものです。菊田一夫演劇賞・読売演劇大賞という国内最高峰の演劇賞を受賞し、現在も朝ドラ・連続ドラマ・ミュージカルと多方面で第一線を走り続けるソニンの今後の活躍に、ますます目が離せません。
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