衣替えの手順4ステップ｜所要時間と失敗しない進め方

皆さん、衣替えを始めたものの、部屋中に服が散らかって途中で嫌になった経験はないでしょうか。結論からお伝えします。衣替えは「準備 → 仕分け → 収納 → 仕上げ」の4ステップで進めると、散らかさずに終えられます。

多くの人が失敗するのは、いきなりクローゼットを全部出してしまうからです。出す前に決めておくことが3つあり、それさえ済ませておけば、作業時間は半分近くまで縮みます。

この記事では、4ステップの具体的な進め方を、それぞれの所要時間の目安つきで解説します。あわせて、やりがちな失敗と、その場で使えるチェックリストもまとめました。

※この記事は2026年9月12日に情報を再確認し、更新しています（初回公開：2025年9月13日）。

衣替えの全体像｜4ステップと所要時間

はじめに全体の流れをつかんでおきましょう。所要時間は、クローゼット1つ分・衣類100着程度を想定した目安です。

ステップ	やること	所要時間の目安
①準備	日取りを決め、道具とスペースを用意する	30分（前日まで）
②仕分け	残す・手放す・保留の3つに分ける	60〜90分
③収納	使う頻度で場所を決めてしまう	60分
④仕上げ	防虫・除湿と次回の予約	15分

合計すると2時間半から3時間です。「半日仕事」と思われがちですが、準備さえしておけば午前中で終わります。

時間がない人は2日に分ける

まとまった時間が取れない場合は、①準備と②仕分けを1日目、③収納と④仕上げを2日目に分ける方法があります。

仕分けの途中で中断すると部屋が散らかったままになるので、区切るなら仕分けの後にしてください。ここが唯一、途中でやめてはいけないポイントです。

服の量が多い家庭はどうするか

家族4人分をまとめて行う場合、上の目安の2〜3倍を見ておく必要があります。現実的なのは、人ごとに日を分ける方法です。

• 1日目：自分の分
• 2日目：子どもの分（サイズで機械的に分けられるので速い）
• 3日目：家族の分

一度に全部やろうとすると、途中で力尽きて「出しっぱなし」になりがちです。1回あたり2〜3時間で区切れる単位に分けるほうが、結局は早く終わります。

服を減らすと毎年ラクになる

衣替えの作業時間は、服の量にほぼ比例します。100着が70着になれば、それだけで作業時間は3割減ります。

つまり仕分けは、その年の作業であると同時に、来年以降への投資でもあります。面倒に感じる工程ですが、ここを丁寧にやるほど翌年がラクになる、という関係になっています。

ステップ①｜衣替えの前に準備しておくこと

いちばん大事なのがこの準備です。ここを飛ばすと、作業の途中で「収納ケースが足りない」「防虫剤を買いに行く」となり、一気に効率が落ちます。

晴れて乾いた日を選ぶ

衣替えは湿度の低い、よく晴れた日に行います。湿気を含んだまましまうと、カビや虫食いの原因になるためです。

時間帯は午前10時から午後2時頃が最適です。空気がもっとも乾いている時間帯にあたります。雨の日はもちろん、雨上がりの翌日も湿度が高いので避けてください。

なお、いつ衣替えをするかという時期そのものについては、地域や年によって大きく変わります。気温を基準にした判断のしかたは別記事にまとめました。

道具を先にそろえる

作業を始める前に、次のものを用意しておきます。

• 収納ケースまたは衣装ケース（必要数より1つ多めに）
• 圧縮袋（かさばる冬物用）
• 防虫剤・除湿剤
• ゴミ袋と、手放す服を入れる紙袋
• 「保留」用の空き箱を1つ

意外と忘れられがちなのが最後の保留ボックスです。迷う服をここに入れると判断が止まらず、作業が驚くほど速く進みます。

服を広げるスペースを確保する

クローゼットの中身を一度全部出すため、畳1枚分ほどの平らな場所が必要です。ベッドの上や床にシートを敷いて、そこを作業台にします。

作業スペースがないまま始めると、出した服を床に積み上げることになり、どれを見たか分からなくなります。先に場所を空ける。 これだけで仕分けの速度が変わります。

洗濯とクリーニングは前倒しする

見落とされやすいのが、洗濯のタイミングです。しまう服はすべて洗ってから収納する必要があるため、衣替え当日に洗い始めると乾くのを待つことになります。

そこで、次のように前倒しします。

• クリーニングに出すもの：1週間前までに出す
• 自宅で洗うもの：前日までに洗って乾かしておく

こうしておけば、当日は「分ける」「しまう」だけに集中できます。衣替えが1日で終わらない原因の多くは、この洗濯待ちです。

天気予報は湿度まで見る

前述のとおり晴れた日を選びますが、気温より湿度を見てください。晴れていても湿度が70％を超えている日は、収納には向きません。

多くの天気アプリで湿度は確認できます。湿度60％以下の日を狙うと、衣類に湿気を閉じ込めずに済みます。

ステップ②｜服を仕分けする（残す・捨てる・保留）

衣替えでもっとも時間がかかり、そして効果が大きいのが仕分けです。ここで服が減れば、そのあとの収納が一気にラクになります。

3つの箱に分けていく

用意するのは3か所です。「残す」「手放す」「保留」の3つに分け、迷ったら保留に入れます。

判断の基準は次の3点だけで十分です。

• 去年、一度でも着たか
• 今のサイズが合っているか
• 毛玉・シミ・型崩れがないか

3つのうち1つでも当てはまらなければ、手放す候補になります。細かい基準をもっと知りたい方は、別記事で5つの基準としてまとめています。

1着10秒で決める

仕分けが長引く最大の理由は、1着ずつじっくり考えてしまうことです。1着につき10秒と決めてください。10秒で決まらなければ、それは迷っている証拠なので保留へ入れます。

100着あっても、10秒なら約17分です。実際には手に取る時間が加わるので60分前後に落ち着きます。

保留ボックスの扱い方

保留に入れた服は、箱に日付を書いて半年置いておきます。次の衣替えのときに箱を開けて、一度も取り出していなければ手放す。この運用にすると、後悔せずに服を減らせます。

箱がいっぱいになる場合は、そもそも服の総量が多すぎるサインです。その年は少し厳しめに判断してみてください。

手放すときの選択肢

「捨てる」しか思い浮かばないと、もったいなさが先に立って判断が鈍ります。手放し方にはいくつか選択肢があります。

方法	向いている服	手間
資源回収に出す	状態を問わず何でも	少ない
フリマアプリで売る	ブランド品、状態のよいもの	多い
店頭の回収ボックス	どんな衣類でも（メーカー不問の店も）	中くらい
寄付する	洗濯済みで着られる状態のもの	中くらい
ウエスにする	シミや穴があるTシャツなど	少ない

衣替えの当日にすべてやろうとしないことが大事です。手放すと決めた服は袋にまとめておき、処分は後日にまわします。売る・寄付するを当日に始めると、そこで作業が止まってしまいます。

子ども服はサイズで機械的に分ける

お子さんの服がある場合、判断はもっと簡単です。今のサイズに合わないものは、迷わず別の箱へ。成長を考えると、来年着られる可能性はほとんどありません。

下の子に回す予定がある服だけは、サイズごとにまとめて別に保管します。このとき「◯◯（サイズ）・男児・秋冬」のようにラベルを貼っておくと、必要になったときにすぐ取り出せます。

ステップ③｜収納する（効率的に整理する）

残すと決めた服を、次のシーズンまで気持ちよく保管できる形でしまいます。

しまう前に必ず洗う

見た目にきれいでも、一度でも着た服には皮脂や汗が残っています。この汚れが虫食いと黄ばみの原因になるため、しまう前に必ず洗濯かクリーニングをしてください。

クリーニングから戻った服は、ビニールカバーを外してから収納します。あのカバーは持ち帰るまでのホコリよけで、長期保管用ではありません。つけたままだと通気性が悪く、湿気がこもります。

使う頻度で場所を決める

収納場所は、次の3段階で考えます。

場所	しまうもの
手前・目線の高さ	これから着るシーズンの服
中段・引き出しの中	週に1回程度使うもの
上段・奥・ベッド下	オフシーズンの服

目線の高さがいちばん貴重な場所です。ここに何を置くかで、毎朝の服選びのストレスが変わります。

圧縮袋は素材を選ぶ

圧縮袋は場所を大きく節約できますが、使ってよい素材と避けたい素材があります。

• 使ってよい：化学繊維、綿、薄手のニット
• 避けたい：ダウンジャケット、ウール、カシミヤ

避けたいものは、繊維がつぶれると元に戻らず、保温性まで落ちてしまいます。どうしても圧縮したい場合は、空気を抜きすぎず8割程度にとどめてください。

具体的な収納グッズの選び方は、別記事で比較しています。

詰め込みすぎない

収納ケースは容量の8割までにとどめます。ぎゅうぎゅうに詰めると空気が通らず、湿気がこもってカビの原因になります。

「あと1枚入りそう」と思ったところでやめる。この余白が、次のシーズンの服の状態を左右します。

たたむか、吊るすかの使い分け

しまい方にも向き不向きがあります。迷ったときは次のように考えてください。

• 吊るす：シワになりやすいシャツ、ジャケット、コート、プリーツのあるもの
• たたむ：ニット、Tシャツ、デニム、スウェット

とくにニットは吊るすと肩が伸びて型崩れします。必ずたたんで保管してください。逆にジャケット類はたたむとシワが取れにくくなります。

たたむときは、立てて並べるのがおすすめです。引き出しの中で本を並べるように収めると、下のほうの服を引っ張り出さずに済み、崩れません。

ケースの外側に中身を書く

収納ケースが複数になると、どれに何を入れたか分からなくなります。マスキングテープに中身を書いて貼るだけで、次回の手間が大きく減ります。

書く内容は「冬物ニット・長袖」程度で十分です。細かく書きすぎると、次に中身が変わったときに書き直すのが面倒になります。透明なケースを使っている場合でも、上から見たときに分かるよう上面に貼っておくと便利です。

寝具も同じタイミングで替える

衣替えというと衣類だけを思い浮かべますが、寝具も同じ時期に入れ替えると二度手間になりません。タオルケットから毛布へ、肌掛けから羽毛布団へと替えるタイミングは、服の衣替えとほぼ同じです。

寝具をしまうときの注意は、衣類より少しだけ厳しくなります。

• 必ず完全に乾かす：布団は内部に湿気が残りやすく、生乾きでしまうとカビの温床になります
• 圧縮袋は羽毛以外に：羽毛布団を圧縮すると、ふくらみが戻らなくなります
• 不織布のケースを使う：ビニール製より通気性がよく、湿気がこもりません

天気のよい日に半日ほど干してから、しっかり冷ましてしまうのが理想です。干した直後の布団は熱と湿気を持っているため、そのまま袋に入れると内部に水分が閉じ込められます。1時間ほど置いてから収納してください。

ステップ④｜仕上げ（防虫・除湿・メンテナンス）

最後のひと手間です。15分で終わりますが、ここを省くと次のシーズンに泣くことになります。

防虫剤は衣類の「上」に置く

もっとも間違えられやすいのがここです。防虫剤の成分は空気より重く、上から下へ広がります。 そのため、引き出しの底や衣類の下に入れても効果が届きません。

必ずたたんだ衣類の一番上に置いてください。吊るすタイプのものは、ハンガーと同じ高さに掛けます。

種類の違う防虫剤を混ぜない

もう1点、意外と知られていない注意があります。成分の違う防虫剤を一緒に使うと、反応して衣類にシミができることがあります。

パラジクロルベンゼン、ナフタリン、しょうのう、ピレスロイド系。これらは混ぜずに、1つの収納空間には1種類だけにしてください。使い切ってから次のものに替えるのが安全です。

除湿剤は下に置く

防虫剤とは逆に、湿気は下にたまります。除湿剤は収納ケースの底や、クローゼットの床に近い位置に置いてください。

置き場所を間違えると、どちらも効果が出ません。防虫剤は上、除湿剤は下。この2つだけ覚えておけば十分です。

次回の日程をカレンダーに入れる

最後に、次の衣替えの予定をスマートフォンのカレンダーに入れておきます。半年後に通知が来るように設定しておくと、「気づいたら真夏なのに長袖しかない」という事態を防げます。

あわせて、収納ケースに何を入れたかをメモしておくと、次回の仕分けが格段に速くなります。写真を1枚撮ってメモアプリに貼るだけでも十分です。

空になったクローゼットを掃除する

服を全部出したこのタイミングは、クローゼットを掃除できる年に2度だけの機会です。

やることは3つだけです。

• 棚と床のホコリを乾いた布で拭く
• 隅にたまった綿ぼこりを掃除機で吸う
• 扉を開けたまま30分ほど風を通す

ホコリは虫のエサになります。ここを放置したまま清潔な服を戻しても、虫食いのリスクは減りません。5分で終わる作業なので、収納を始める前にぜひ済ませてください。

湿気がこもりやすい場所を知っておく

クローゼットの中でも、湿気がたまりやすいのは北側の壁に面した奥と、床に近い部分です。ここには直接、大切な衣類を置かないようにします。

すのこを1枚敷いて床から浮かせるだけでも、空気の通りがよくなります。除湿剤と組み合わせれば、カビのリスクはかなり下げられます。

やりがちな失敗5つと防ぎ方

ここでは、衣替えでよくある失敗を挙げておきます。どれも一度は経験のあるものではないでしょうか。

①全部出してから考え始める

もっとも多い失敗です。クローゼットを空にしてから「さてどうしよう」と考えると、床が服で埋まって収拾がつかなくなります。

防ぎ方：出す前に3つの置き場所（残す・手放す・保留）を先に作っておきます。出しながら分けていけば、床に積み上がりません。

②一度に全部入れ替える

春と秋は寒暖差が大きい時期です。完全に入れ替えると、寒の戻りや暑さのぶり返しに対応できなくなります。

防ぎ方：前のシーズンの服を2〜3枚だけ、手前に残しておきます。薄手のカーディガンや半袖のように、重ね着で調整できるものが便利です。

③洗わずにしまう

一度しか着ていない、汗もかいていない。そう思ってもしまうのは危険です。皮脂汚れは時間が経ってから黄ばみとして出てきます。

防ぎ方：「一度でも袖を通したら洗う」と決めてしまうのがいちばん簡単です。

④湿度の高い日に作業する

雨の日や梅雨どきに衣替えをすると、湿気ごと衣類を閉じ込めることになります。

防ぎ方：天気予報で湿度まで確認してください。前日が雨だった日も避けたほうが無難です。

⑤収納ケースに詰め込みすぎる

スペースを節約しようと詰め込むと、通気性が失われてカビが生えます。取り出すときにシワだらけになるという問題もあります。

防ぎ方：8割でやめる。ケースが足りなければ、それは服が多すぎるサインです。

失敗が起きる本当の理由

5つ挙げましたが、根っこにあるのは同じです。「その場で考えながら進めている」こと。

出しながら分け方を考え、しまいながら場所を決め、最後に防虫剤をどこに置くか悩む。この進め方だと、判断のたびに手が止まります。

逆に、この記事のように手順と基準を先に決めておけば、当日は体を動かすだけになります。衣替えが面倒に感じるのは作業量のせいではなく、判断の多さのせいです。判断を前倒しすれば、同じ作業量でも体感はまったく変わります。

衣替えのチェックリスト

作業中に見返せるよう、やることを一覧にまとめました。上から順に進めれば、抜けがありません。

前日まで

• 晴れて湿度の低い日を選んだ
• 収納ケース・圧縮袋・防虫剤・除湿剤をそろえた
• 保留用の空き箱を1つ用意した
• 服を広げるスペースを空けた

当日：仕分け

• 「残す・手放す・保留」の3か所を作った
• 1着10秒で判断した
• 保留ボックスに日付を書いた

当日：収納

• しまう服はすべて洗濯・クリーニング済み
• クリーニングのビニールカバーを外した
• 使う頻度で場所を決めた
• ケースは8割までにとどめた

当日：仕上げ

• 防虫剤を衣類の上に置いた
• 防虫剤の種類を混ぜていない
• 除湿剤を下に置いた
• 次回の衣替え日をカレンダーに登録した

このリストをひととおり満たしていれば、次のシーズンに服を取り出したとき、いやな思いをすることはまずありません。

なお、このリストを全部こなす必要があるのは最初の1回だけです。2回目からは収納場所も道具も決まっているので、確認する項目は半分ほどに減ります。1回目に丁寧にやっておくほど、次からがラクになります。

衣替えの手順に関するよくある質問

最後に、よく寄せられる疑問にお答えします。

衣替えにかかる時間はどれくらい？

クローゼット1つ分・衣類100着程度で、2時間半から3時間が目安です。うち仕分けが60〜90分でもっとも時間がかかります。服の量が多い場合は、準備と仕分けで1日、収納と仕上げで1日の2日に分けてください。

どこから手をつければいい？

着る頻度の低いものからです。オフシーズンの服は判断が早く、テンポよく進みます。逆に、毎日着ているものや思い出のある服から始めると、最初でつまずいて時間切れになります。

圧縮袋に入れてはいけない服は？

ダウンジャケット、ウール、カシミヤです。繊維がつぶれると元に戻らず、保温性も落ちます。化学繊維や綿のものは問題ありません。

防虫剤はどこに置くのが正解？

衣類の一番上です。成分が空気より重く、上から下に広がるためです。引き出しの底に入れても効果はほとんど届きません。除湿剤は逆に下に置いてください。

途中で終わらなかったらどうする？

仕分けまで終わっていれば問題ありません。 「残す」と決めた服だけをクローゼットに戻し、「手放す」「保留」は袋と箱に入れたまま端に寄せておきます。

やってはいけないのは、仕分けの途中で放置することです。分類されていない服の山は、翌日には何が何だか分からなくなり、最初からやり直しになります。時間が読めない日は、仕分けだけで区切ると決めておくと安全です。

収納ケースはいくつ必要？

1人あたり2〜3個が目安です。オフシーズンの服をまとめる大きめのものを2つ、小物用に1つという構成が使いやすくなります。

買い足すときは、今持っているものと同じシリーズで揃えるのがコツです。サイズがばらばらだと積み重ねたときに無駄な隙間ができます。同じ規格で揃えると、縦の空間をきれいに使い切れます。

衣替えをしない選択はあり？

収納に余裕があれば、それも一つの方法です。ただし、シーズンオフの服にも防虫剤が必要で、ときどき風を通す手間は残ります。また服の総量が多いままだと、結局どこに何があるか分からなくなります。衣替えをしないなら、服の数を絞ることが前提です。

まとめ

衣替えの手順について、この記事の要点を整理します。

• 流れは準備 → 仕分け → 収納 → 仕上げの4ステップ
• 所要時間の目安は合計2時間半〜3時間、うち仕分けが60〜90分
• 出す前に3つの置き場所を作ると、床が服で埋まらない
• 1着10秒で判断し、迷ったら保留ボックスへ
• 収納は8割まで。防虫剤は上、除湿剤は下
• 一気に入れ替えず、前のシーズンの服を2〜3枚残しておく

衣替えが面倒に感じるのは、作業そのものより「何から手をつけるか決まっていない」ことが原因です。手順が決まっていれば、午前中で終わります。

はじめての年は、この記事を開きながら上から順に進めてみてください。2回目からは、チェックリストを見るだけで体が動くようになります。

そして、いちばん効くのは服を減らすことです。作業時間は服の量にほぼ比例するので、仕分けを丁寧にやった年ほど、翌年がラクになります。衣替えを「片付けの機会」として使うと、毎年少しずつ負担が軽くなっていきます。

逆に、服を減らさずに収納グッズだけを足していくと、量は毎年増え続けます。衣替えのたびに少しだけ手放す。この積み重ねが、数年後のクローゼットの状態を決めます。

関連する記事もあわせてご覧ください。衣替えに必要な知識を、この特集ページからまとめて確認できます。