=LOVE（イコラブ）のメンバー10人の身長を、=LOVE公式サイトのプロフィールで高い順に並べると、いちばん背が高いのは髙松瞳さんの163cm、いちばん小柄なのは山本杏奈さんの149.5cmです。10人の平均は157.8cmで、最高と最低の差は13.5cmあります。
ただ、イコラブの身長を調べると、サイトによって数字が少しずつ違うことに気づいた皆さんもいるのではないでしょうか。実は、=LOVEの公式の身長は、デビューから今までに何度も書きかわってきました。
当ブログでは、メンバー10人全員について、公式サイトの保存版（インターネット・アーカイブ）を1人あたり50件前後、合わせて約500件すべて読み直しました。その結果、10人のうち9人は公式の数字が一度以上書きかわっていて、7人には数字が下がった時期もあったことがわかりました。
この記事では、次の5つを順番に整理します。
- イコラブメンバー10人の最新の身長一覧（高い順）
- 平均身長157.8cmを、20代女性や姉妹グループの≠ME・≒JOYと比較
- ネットのイコラブ身長一覧が食い違う理由（10人全員の独自検証）
- メンバー同士の身長差と、ダブルセンター曲の組み合わせ
- 年齢順・メンバーカラーのプロフィール一覧
メンバー一人ひとりの身長の記録は、それぞれの個別記事でくわしく検証しています。この記事は、その10本の調査をまとめた「イコラブ身長の総まとめ」です。
イコラブメンバーの身長一覧｜高い順に10人
=LOVE公式サイトのプロフィールに載っている10人の身長を、高い順に並べました。2026年10月28日に確認した数字です。
いちばん右の列から、メンバーごとの身長の検証記事に進めます。
身長順の一覧表
| 順位 | メンバー | 公式の身長 | くわしい検証記事 |
|---|---|---|---|
| 1 | 髙松瞳 | 163cm | 髙松瞳の身長 |
| 2 | 野口衣織 | 161cm | 野口衣織の身長 |
| 3 | 大場花菜 | 160cm | 大場花菜の身長 |
| 3 | 音嶋莉沙 | 160cm | 音嶋莉沙の身長 |
| 5 | 諸橋沙夏 | 158cm | 諸橋沙夏の身長 |
| 5 | 瀧脇笙古 | 158cm | 瀧脇笙古の身長 |
| 7 | 佐々木舞香 | 157cm | 佐々木舞香の身長 |
| 8 | 齋藤樹愛羅 | 156.2cm | 齋藤樹愛羅の身長 |
| 9 | 大谷映美里 | 155cm | 大谷映美里の身長 |
| 10 | 山本杏奈 | 149.5cm | 山本杏奈の身長 |
※出典：=LOVE公式サイト PROFILE（2026年10月28日確認）。卒業した齊藤なぎささん（2023年卒業）、佐竹のん乃さん（2021年卒業）は含めていません。
160cm以上が4人、155cm未満は山本さんの1人だけです。残りの5人は155cmから158cmの間に集まっていて、グループの多くが平均前後の高さにそろっていることがわかります。
一番背が高いのは髙松瞳さん、一番小柄なのは山本杏奈さん
いちばん背が高い髙松瞳さんの163cmは、本人が2023年にラジオで「正確には162.6cmだった」と話した数字を、四捨五入したものとみられます。デビュー当時の公式は160cmで、そこから4回書きかわって今の163cmになりました。
いちばん小柄な山本杏奈さんは、デビュー時の公式が150cmでした。2018年の番組で測ると148.6cmで、本人がXで「もう150㎝あるとはいいません」と明るく訂正しています。今の149.5cmは、2023年に本人が測って運営に伝えた数字です。
2人の差は13.5cmあり、リーダーの山本さんとセンターを長く務めた髙松さんが並ぶと、身長差がよくわかります。
イコラブの平均身長は157.8cm｜20代女性・≠ME・≒JOYと比較
=LOVEの10人の平均身長は157.8cmです。20代女性の平均（約157.5cm）とほぼ同じで、姉妹グループの≠ME・≒JOYより0.5〜0.7cm低いという結果になりました。
国の統計と、3グループの公式プロフィールを使って比べました。
20代女性の平均とほぼ同じ
厚生労働省の「令和元年国民健康・栄養調査」によると、20〜29歳の女性の平均身長は約157.5cmです。=LOVEのメンバーは、最年長の諸橋沙夏さん（30歳）を除く9人が20代です。
| 比べる相手 | 平均身長 | =LOVEとの差 |
|---|---|---|
| =LOVE 10人 | 157.8cm | ― |
| 20代女性の平均 | 約157.5cm | =LOVEが0.3cm高い |
| 30代女性の平均 | 約158.2cm | =LOVEが0.4cm低い |
| 20歳以上の女性全体の平均 | 約154.3cm | =LOVEが3.5cm高い |
アイドルグループというと背の高い人が多い印象もありますが、=LOVEの平均は、同世代の女性とほとんど変わりません。年代別の平均身長は、日本人の平均身長の記事で早見表にしています。
姉妹グループ≠ME・≒JOYとの比較（当ブログ集計）
指原莉乃さんがプロデュースする姉妹グループ、≠ME（ノットイコールミー）と≒JOY（ニアリーイコールジョイ）の公式サイトから、全メンバーの身長を集めて計算しました。
| グループ | 人数 | 平均身長 | いちばん高い人 | いちばん小柄な人 | 最高と最低の差 |
|---|---|---|---|---|---|
| =LOVE | 10人 | 157.8cm | 髙松瞳 163cm | 山本杏奈 149.5cm | 13.5cm |
| ≠ME | 11人 | 158.3cm | 河口夏音 165cm | 落合希来里 148.5cm | 16.5cm |
| ≒JOY | 12人 | 158.5cm | 小澤愛実 163cm | 山野愛月 153.5cm | 9.5cm |
※各グループの公式サイトのプロフィールをもとに、当ブログが2026年10月28日に集計。
3グループの平均は157.8〜158.5cmで、差は1cmもありません。=LOVEは3グループの中ではわずかに低めですが、ほぼ同じ高さといってよいでしょう。
違いが出たのは「身長の幅」です。≠MEは165cmの河口夏音さんと148.5cmの落合希来里さんで16.5cmの差があり、3グループでいちばん幅が広くなっています。反対に≒JOYは9.5cmで、メンバーの身長がもっともそろっていました。=LOVEは、その中間の13.5cmです。
3グループ33人の中では、髙松さんは4位タイ、山本さんは32位
=LOVE・≠ME・≒JOYの3グループ、合わせて33人を身長順に並べると、=LOVEのメンバーは次の位置になります。
| =LOVEのメンバー | 公式の身長 | 33人の中の順位 |
|---|---|---|
| 髙松瞳 | 163cm | 4位タイ |
| 野口衣織 | 161cm | 9位タイ |
| 大場花菜・音嶋莉沙 | 160cm | 13位タイ |
| 諸橋沙夏・瀧脇笙古 | 158cm | 19位タイ |
| 佐々木舞香 | 157cm | 21位タイ |
| 齋藤樹愛羅 | 156.2cm | 23位 |
| 大谷映美里 | 155cm | 25位タイ |
| 山本杏奈 | 149.5cm | 32位 |
※各グループの公式サイトのプロフィールをもとに、当ブログが2026年10月28日に集計。
33人の中でいちばん背が高いのは≠MEの河口夏音さん（165cm）で、髙松さんは≒JOYの小澤愛実さんと並ぶ4位タイです。いちばん小柄なのは≠MEの落合希来里さん（148.5cm）で、山本さんはその次の32位でした。=LOVEのメンバーは、3グループの中で上から下まで幅広く散らばっていることがわかります。
2017年のデビュー時より、平均は1.7cm高くなった
=LOVEの公式の数字は、デビューしてから何度も書きかわってきました。今の10人について、2017年の公式の数字で平均を計算すると156.1cm、今は157.8cmです。8年で1.7cm高くなっています。
| メンバー | 2017年の公式 | 今の公式 | 差 |
|---|---|---|---|
| 髙松瞳 | 160cm | 163cm | +3cm |
| 野口衣織 | 160cm | 161cm | +1cm |
| 大場花菜 | 158cm | 160cm | +2cm |
| 音嶋莉沙 | 158cm | 160cm | +2cm |
| 諸橋沙夏 | 158cm | 158cm | 0cm |
| 瀧脇笙古 | 157cm | 158cm | +1cm |
| 佐々木舞香 | 155cm | 157cm | +2cm |
| 齋藤樹愛羅 | 150cm | 156.2cm | +6.2cm |
| 大谷映美里 | 155cm | 155cm | 0cm |
| 山本杏奈 | 150cm | 149.5cm | -0.5cm |
※当ブログが公式サイトの保存版で確認した数字。
いちばん大きく変わったのは、オーディション合格時に12歳だった最年少の齋藤樹愛羅さんで、6.2cm伸びています。成長期に=LOVEの活動を始めたメンバーならではの変化です。
ネットのイコラブ身長一覧が食い違う理由（独自検証）
ネットの身長一覧がサイトごとに違うのは、=LOVEの公式の数字そのものが何度も書きかわり、古い数字を載せたままのページが残っているからです。当ブログは、10人全員の公式サイトの保存版をすべて読み直して、その実態を確かめました。
ここでは、10本の個別記事で調べた結果をまとめて紹介します。
10人の公式身長は何回書きかわった？
デビューから今までに、公式の身長が何回書きかわったかを数えた結果です。
| メンバー | 書きかわった回数 | 公式の身長の移り変わり |
|---|---|---|
| 音嶋莉沙 | 5回 | 158→159.2→159→159.6→159→160cm |
| 髙松瞳 | 4回 | 160→160.5→161→160.5→163cm |
| 大場花菜 | 4回 | 158→159.5→160→159.8→160cm |
| 齋藤樹愛羅 | 4回 | 150→153→155.7→153→156.2cm |
| 山本杏奈 | 4回 | 150→148.6→149.1→148.6→149.5cm |
| 野口衣織 | 3回 | 160→161→160→161cm |
| 大谷映美里 | 2回 | 155→154.1→155cm |
| 佐々木舞香 | 1回 | 155→157cm |
| 瀧脇笙古 | 1回 | 157→158cm |
| 諸橋沙夏 | 0回 | 158cm（変わらず） |
10人のうち9人の公式が、少なくとも1回は書きかわっています。合計すると28回です。一度も変わっていないのは、最年長の諸橋沙夏さんだけでした。
10人中7人は、公式の数字が一度下がっていた
書きかわった数字の中には、前より低くなったものもあります。公式の身長が一度下がった時期があるメンバーをまとめました。
| メンバー | 下がったときの変化 |
|---|---|
| 山本杏奈 | 150cm→148.6cm（2018年）、149.1cm→148.6cm（2022年） |
| 音嶋莉沙 | 159.2cm→159cm（2020年）、159.6cm→159cm（2022年） |
| 大谷映美里 | 155cm→154.1cm（2018年） |
| 大場花菜 | 160cm→159.8cm（2020年） |
| 髙松瞳 | 161cm→160.5cm（2022年） |
| 野口衣織 | 161cm→160cm（2022年） |
| 齋藤樹愛羅 | 155.7cm→153cm（2022年） |
10人のうち7人に、公式の数字が下がった時期がありました。一度も下がっていないのは、諸橋沙夏さん、佐々木舞香さん、瀧脇笙古さんの3人だけです。
大人になってから背が縮むことは考えにくいため、測った日の姿勢や時間帯、測り方の違いが表れたものと考えられます。=LOVEの公式サイトは、毎回の測定の数字を、下がったときもそのまま載せてきたようです。
公式が書きかわった3つのタイミング
公式の数字が書きかわった時期は、ばらばらではなく、大きく3つのタイミングに集中していました。
| 時期 | 何があったか | 主な変化 |
|---|---|---|
| 2018年9月 | 8月27日放送の冠番組『イコラブ大特訓中！』でメンバーの身長を実際に測った | 山本150→148.6、大谷155→154.1、齋藤150→153、大場158→159.5、音嶋158→159.2、髙松160→160.5 |
| 2022年9月ごろ | 公式サイトのプロフィールがまとめて更新された | 髙松・野口・齋藤・山本・音嶋の5人が同時に下がった |
| 2023年6月19日 | アーティスト写真の更新と同時にプロフィールが更新された（ファンブログの記録） | 髙松163、山本149.5、音嶋160、瀧脇158など |
※2018年と2023年の内容は、=LOVEの公式プロフィールの変化を記録しているファンブログ「イコラブ アーカイブ」の記録と、当ブログが確認した保存版の時期を合わせたもの。
とくに2018年の番組では、それまでの自己申告に近い数字が、実際に測った数字に置きかわりました。このとき測定を欠席した瀧脇笙古さんと、休養中だった佐々木舞香さんは、番組の数字がありません。
ネットに残る古い数字の一覧
公式の数字が変わると、それまでの数字を書き写したサイトに「古い数字」が残ります。10本の個別記事を書く際に、検索結果の上位サイトで見つかった古い数字をまとめました。
| メンバー | 今の公式 | ネットに残る古い数字の例 | 出どころ・掲載先 |
|---|---|---|---|
| 髙松瞳 | 163cm | 160cm | 身長ランキングのまとめサイト |
| 野口衣織 | 161cm | 160cm | 2017〜2020年、2022〜2023年の公式 |
| 大場花菜 | 160cm | 158cm | モデルプレスの人物ページ |
| 音嶋莉沙 | 160cm | 158cm、159cm | モデルプレス、S Cawaii! web（2023年） |
| 諸橋沙夏 | 158cm | なし | ― |
| 瀧脇笙古 | 158cm | 157cm | モデルプレスの人物ページ |
| 佐々木舞香 | 157cm | 155cm | デビュー当時の公式、ウィキペディア（2021年まで） |
| 齋藤樹愛羅 | 156.2cm | 150cm、153cm | モデルプレスの人物ページなど |
| 大谷映美里 | 155cm | 154cm | エキサイト人物辞典 |
| 山本杏奈 | 149.5cm | 150cm、148.6cm | デビュー当時の公式、2022〜2023年の公式 |
ウィキペディアも、公式の変化に追いつくまで時間がかかっていました。たとえば大場花菜さんは2025年3月まで159.8cm、瀧脇笙古さんは2024年7月まで157cmのままでした。
「イコラブの身長一覧」を見て数字が違うと感じたら、そのページがいつ書かれたかを確かめてみてください。多くの場合、書かれた時点の公式の数字が、そのまま残っているだけです。こうした仕組みは、芸能人の身長サバ読みの記事でもくわしく検証しました。
イコラブメンバー同士の身長差｜ダブルセンターと仲良しペア
=LOVEは、ダブルセンターの曲や、仲の良いメンバー同士のコンビが多いグループです。組み合わせによっては、13.5cmの身長差になることもあります。
よく一緒に登場するペアの身長差をまとめました。
ダブルセンター曲の身長差
ダブルセンターを務めた主な曲と、2人の身長差です。
| 曲（年） | ダブルセンター | 公式の身長 | 身長差 |
|---|---|---|---|
| 「今、この船に乗れ!」（2018年） | 髙松瞳・山本杏奈 | 163cm・149.5cm | 13.5cm |
| 「祝祭」（2021年） | 野口衣織・大場花菜 | 161cm・160cm | 1cm |
| 「仲直りシュークリーム」（2024年） | 髙松瞳・野口衣織 | 163cm・161cm | 2cm |
| 「木漏れ日メゾフォルテ」（2025年） | 音嶋莉沙・瀧脇笙古 | 160cm・158cm | 2cm |
| 「劇薬中毒」（2026年） | 野口衣織・佐々木舞香 | 161cm・157cm | 4cm |
※身長は今の公式。曲の情報は各メンバーの個別記事で確認した内容。
山本さんにとって初めてのセンター曲となった「今、この船に乗れ!」は、グループでいちばん背の高い髙松さんとのダブルセンターでした。最大の身長差のペアが、並んでセンターに立った曲です。
同じ身長のペアと、仲良しコンビ
=LOVEには、公式の身長がまったく同じメンバーが2組います。
| 組み合わせ | 公式の身長 | 2人の関係 |
|---|---|---|
| 大場花菜・音嶋莉沙 | 160cm・160cm | デビュー時も2人とも158cmで、途中は最大1cm差で抜きつ抜かれつ |
| 諸橋沙夏・瀧脇笙古 | 158cm・158cm | 諸橋さんは8年間変わらず、瀧脇さんは157cmから158cmに |
| 音嶋莉沙・瀧脇笙古 | 160cm・158cm | 「しょこりさ」と呼ばれる仲良しコンビ |
| 佐々木舞香・山本杏奈 | 157cm・149.5cm | YouTubeチャンネル「イコラブのあんまい」を運営 |
※2人の関係は、各メンバーの個別記事で確認した内容。
YouTubeチャンネルを一緒に運営する佐々木さんと山本さんは7.5cm差です。動画で並んだときの身長差も、2人の掛け合いの楽しさの一部になっています。
男性グループでも、メンバーの身長差は話題になりやすいポイントです。超特急の9人の身長は超特急の身長一覧、M!LKの5人はM!LKの身長一覧でまとめています。
イコラブのプロフィール一覧｜年齢順・メンバーカラー
身長とあわせてよく調べられている、年齢とメンバーカラーもまとめました。最年長は30歳の諸橋沙夏さん、最年少は21歳の齋藤樹愛羅さんです。
年齢は2026年10月28日時点です。
年齢順のプロフィール一覧
| 年齢順 | メンバー | 生年月日 | 年齢 | 身長 | メンバーカラー | 愛称 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 諸橋沙夏 | 1996年8月3日 | 30歳 | 158cm | 緑 | さなつん |
| 2 | 山本杏奈 | 1997年11月30日 | 28歳 | 149.5cm | 黄色×青 | あんにゃ |
| 3 | 大谷映美里 | 1998年3月15日 | 28歳 | 155cm | 白×紫 | みりにゃ |
| 4 | 音嶋莉沙 | 1998年8月11日 | 28歳 | 160cm | 濃いピンク×水色 | りさちゃん |
| 5 | 佐々木舞香 | 2000年1月21日 | 26歳 | 157cm | 白 | まいか |
| 6 | 大場花菜 | 2000年2月4日 | 26歳 | 160cm | オレンジ×青 | はなちゃん、はなまる |
| 7 | 野口衣織 | 2000年4月26日 | 26歳 | 161cm | 紫 | いおりちゃん、いーちゃん |
| 8 | 髙松瞳 | 2001年1月19日 | 25歳 | 163cm | 赤 | ひとみん |
| 9 | 瀧脇笙古 | 2001年7月9日 | 25歳 | 158cm | 黄色×オレンジ | しょこ |
| 10 | 齋藤樹愛羅 | 2004年11月26日 | 21歳 | 156.2cm | 薄ピンク | きゃーたん |
※生年月日・身長は=LOVE公式サイト、メンバーカラー・愛称はABEMA TIMES（2025年10月21日）による。
年齢順と身長順は、ほとんど関係がありません。最年長の諸橋さんは158cmで真ん中、最年少の齋藤さんは156.2cmで8番目です。いちばん背が高い髙松さんは、年齢では8番目にあたります。
衣装で見る10人のメンバーカラー
=LOVEの衣装は、メンバーカラーを取り入れながら、一人ひとりに合わせて細かく作られていることで知られています。2023年12月には、衣装だけをまとめた『＝LOVE衣装本 ときめきを纏って』（主婦と生活社）も発売されました。
163cmの髙松さんから149.5cmの山本さんまで、身長の違う10人が同じデザインの衣装をそれぞれに似合う形で着ています。身長一覧とあわせて衣装を見比べると、グループの見え方がまた変わってきます。
イコラブの身長に関するよくある質問
最後に、イコラブの身長について、よく検索されている疑問に答えます。
Q. イコラブで一番背が高いのは誰？
髙松瞳さんの163cmです。2位は野口衣織さんの161cmで、2cmの差があります。
Q. イコラブで一番背が低いのは誰？
山本杏奈さんの149.5cmです。=LOVEで唯一、150cmを下回るメンバーです。
Q. イコラブの平均身長は？
10人の平均は157.8cmです。20代女性の平均（約157.5cm）とほぼ同じで、姉妹グループの≠ME（158.3cm）、≒JOY（158.5cm）とも1cm以内の差です。
Q. サイトによって身長が違うのはなぜ？
=LOVEの公式の身長が、デビューから何度も書きかわってきたためです。10人中9人の公式が変わっていて、古い数字を載せたままのページが残っています。
Q. 身長が一度も変わっていないメンバーは？
諸橋沙夏さんだけです。デビューから8年間、公式の身長は158cmのままでした。
Q. イコラブメンバーの体重は？
=LOVE公式サイトのプロフィールに、体重は載っていません。ネットには体重のランキングもありますが、根拠のある数字ではないため、当ブログでは「わかりません」とします。
まとめ｜イコラブの身長は髙松瞳163cmから山本杏奈149.5cm、平均157.8cm
=LOVEの10人の身長は、公式サイトで髙松瞳さんの163cmから山本杏奈さんの149.5cmまで、平均は157.8cmです。
この記事でわかったことを整理します。
- 高い順に、髙松163・野口161・大場160・音嶋160・諸橋158・瀧脇158・佐々木157・齋藤156.2・大谷155・山本149.5cm
- 平均157.8cmは20代女性の平均とほぼ同じで、≠ME・≒JOYとも1cm以内の差
- 10人中9人の公式が書きかわり、7人には数字が下がった時期があった
- 公式の書きかえは、2018年の番組の測定、2022年秋、2023年6月の3つの時期に集中していた
- ネットの身長一覧が食い違うのは、書かれた時点の古い公式の数字が残っているため
0.1cm単位で記録され、下がったときもそのまま公開されてきた=LOVEの公式身長は、8年間の測定の歴史そのものです。メンバー一人ひとりの記録は、身長順の一覧表から各記事でくわしく確かめてみてください。
身長とは別の物差しとして、10人の人気順もInstagramとXのフォロワー数で独自に集計しました。1位は大谷映美里さんで、結果はイコラブの人気順の記事で紹介しています。
