山崎怜奈の身長は164cm｜子役時代144cmの資料を独自解説

皆さんは「山崎怜奈 身長」と検索して、公式プロフィールと違う数値の情報が出てきて戸惑ったことはないでしょうか。結論からお伝えすると、元乃木坂46でタレント・ラジオパーソナリティとして活躍する山崎怜奈さんの身長は164cmです。Wikipediaやオリコン、乃木坂46の公式データベースなど、複数の一次情報源で数値が完全に一致しており、いわゆる「サバ読み」の疑いはほとんど見当たりません。

一方で、山崎怜奈さんの身長を調べようとすると、生年月日も所属事務所もまったく異なる”同じ読み方の別人”の情報が検索上位に混ざってくるという、少し厄介な事情があります。さらに子役時代の資料をたどると、現在の164cmとはかけ離れた身長の記録も見つかりました。この記事では、公式データの裏付けはもちろん、こうした混同ポイントや成長の記録まで、皆さんの疑問に丁寧にお答えしていきます。

当ブログでは、山崎怜奈さん以外にも【話題の人物まとめページ】で気になる有名人のプロフィールやエピソードを紹介しています。ぜひチェックしてみてください。

山崎怜奈の身長は164cm【公式プロフィールで確定】

まず結論を裏付けるデータから確認しましょう。山崎怜奈さんの身長164cmという数値は、以下のように性質の異なる複数の情報源で一致しています。

• Wikipedia（プロフィール欄に「164cm」と明記）
• オリコンニュース公式プロフィール
• 乃木坂46の元メンバーを扱うファンデータベース「n46db.com」
• 坂道グループの詳細データをまとめる「坂道データベース」
• エケペディア（乃木坂46専門の情報サイト）
• ピクシブ百科事典
• クランクイン！の人物データ
• 大阪しごとフィールドが公開したイベント告知ページ（本人登壇時のプロフィール）

これだけ性質の異なる媒体で数値が揃うケースは、決して多くありません。ファンサイトや百科事典は本人発表や事務所発表を出典にしていることが多く、就職・キャリアイベントの主催者ページも登壇者本人からの提供情報を掲載するのが通例です。裏を返せば、山崎怜奈さんの身長164cmは「メディアが独自に測ったのではなく、本人・事務所側の公表値が広く行き渡っている数値」だと考えられます。

なお、乃木坂46時代のセンター曲「錆びたコンパス」で見せた凛とした立ち姿や、他の2期生メンバーと並んだ際のバランスを見ても、164cmという数値に極端な違和感はありません。身長を大きく偽ると、集合写真やステージ上での立ち位置に不自然さが出やすいものですが、そうした指摘は見当たりませんでした。

基本プロフィール（生年月日・血液型・出身地など）

身長以外の基本情報も、あわせて押さえておきましょう。

項目	内容
本名	山﨑 怜奈（やまざき れな）
生年月日	1997年5月21日
出身地	東京都江戸川区
身長	164cm
血液型	B型
星座	ふたご座
学歴	慶應義塾大学環境情報学部卒業
元所属	乃木坂46（2013年〜2022年7月、2期生）
現所属事務所	マウントケープ（2023年2月〜）

学歴の詳細（郁文館中学・高校での猛勉強や慶應合格の経緯）については、当ブログの山崎怜奈の学歴まとめ｜慶應義塾大学合格の秘密と郁文館での猛勉強エピソードで詳しく解説しています。あわせてご覧ください。

「山崎怜奈」と間違われやすい”別人”に要注意（独自）

ここが今回のリサーチで最も強調したいポイントです。「山崎怜奈 身長」で検索すると、実は生年月日も身長もまったく異なる”同じ読み方の別人”の情報が検索結果の上位に混ざってきます。皆さんが目にする情報がどちらの人物のものか、ここで整理しておきましょう。

ホリプロ所属の”山﨑玲奈”（2007年生・156cm）との違い

検索結果の上位には、ホリプロオフィシャルサイトに掲載されている「山﨑 玲奈（やまさき れな）」というタレントの情報が出てくることがあります。プロフィールを確認すると、生年月日は2007年1月28日、出身地は愛媛県、身長は156cmと記載されており、乃木坂46の元メンバーである山崎怜奈さんとは生年・出身地・身長のすべてが異なります。漢字は「玲奈」で、山崎怜奈さんの「怜奈」とは別の字です。

女優・”山﨑玲奈”（156.5cm）との違い

もう一人、Wikipediaに単独の記事を持つ女優の「山﨑玲奈」さんも存在します。このWikipedia記事の冒頭には「元乃木坂46メンバーでタレントの『山崎怜奈』とは別人です」という注記がわざわざ添えられており、公式にも別人であることが明記されています。プロフィールを見ると身長は156.5cm、血液型はO型、ジャンルはミュージカル・テレビドラマとなっており、こちらも山崎怜奈さんとは異なる人物です。

なぜ同じ読み方の人物が複数存在するのか

同じ「やまさきれな」という読み方の人物がここまで複数存在する背景には、次のような事情があります。

• 「山崎」「山﨑」という表記ゆれが芸能界全体で起こりやすい姓であること
• 「怜奈」「玲奈」という似た響きの名前がどちらも実在の人名として使われやすいこと
• 乃木坂46の山崎怜奈さん自身も、戸籍上の正式表記は旧字体の「山﨑怜奈」であり、活動時には常用漢字の「崎」を使っていると自身のブログで説明していること

このように名前の要素そのものが重なりやすいため、検索エンジン側でも人物の切り分けが難しくなっていると考えられます。皆さんが身長データを参照する際は、生年月日が「1997年5月21日」であることと、出身地が「東京都江戸川区」であることの2点を必ず確認すると、人物を取り違えずに済みます。

子役時代の身長は144cmだった【貴重な資料で判明】（独自）

今回のリサーチで見つかった、もっとも独自性の高い情報がこちらです。山崎怜奈さんは乃木坂46加入前、子役として芸能事務所「キャロット」に所属し、2007年の映画『クローズドノート』や、2008年放送の特撮ドラマ『仮面ライダーキバ』第17・18話にゲスト主演として出演していました。この『仮面ライダーキバ』出演時にタレント紹介誌「Prolog」が行った取材記事に、当時のプロフィールが記録されています。

その記録によると、取材当時の山崎怜奈さんのプロフィールは次の通りでした。

• 所属：キャロット
• 生年月日：1997年5月21日（現在と同一人物であることが特定できる決め手）
• 身長：144cm
• 血液型：B型
• 趣味：イラスト・絵を書くこと・手芸・クラシックギター

生年月日と血液型が現在の公式プロフィールと完全に一致しているため、この144cmという記録は間違いなく同一人物のものです。取材時期から逆算すると、山崎怜奈さんが10〜11歳前後だった頃の身長だと考えられます。

144cmから164cmへ―20cmの成長ストーリー

子役時代の144cmから、乃木坂46加入後・現在の164cmまで、身長は20cmも伸びたことになります。もちろん10代前半から後半にかけて身長が大きく伸びるのは自然な成長過程であり、驚くべきことではありません。ただし、皆さんが「山崎怜奈は昔から身長が高かったのか」と気になっていた場合、この記録は貴重な手がかりになります。少なくとも子役時代は特別身長が高い方ではなく、中学・高校時代にかけて平均的な成長を遂げた結果、現在の164cmに至ったと考えるのが自然です。

なお本人は、子役時代の演技活動について「演技以外の仕事なら何でもOKですっ！」と語っていたこともあり、当時のことをあまり多くは語ろうとしない傾向があるようです。そのため、子役時代から乃木坂46加入までの間の身長の推移を詳細に示す資料は、わかりません。

小学生時代に「身長が高すぎて」起きたハプニング

TOKYO FMのラジオ番組「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」（通称：ダレハナ）にて、山崎怜奈さんは小学生時代のエピソードを語っています。番組内では、路線バスに乗車した際に身長の高さゆえに中学生だと勘違いされてしまい、「小学生です！」と強めの口調で訂正した経験があると明かしました。

子役時代の144cmという記録と照らし合わせると、この路線バスでのエピソードがあった時期には、すでに周囲の同年代よりも身長が高い時期があったことがうかがえます。成長のスピードには個人差があり、子役時代の一時点の記録だけで「身長が低かった」と単純に判断できない点は、皆さんにも留意していただきたいポイントです。

乃木坂46メンバーと比較する山崎怜奈の身長

乃木坂46ファンデータベース「n46db.com」が公開している現役メンバーの身長データによると、グループ全体の平均身長は159.69cmです。世代別に見ても、4期生の平均が163.00cm、5期生の平均が158.86cm、6期生の平均が158.27cmとなっており、いずれの世代平均と比べても山崎怜奈さんの164cmは上回る数値であることが分かります。

• 4期生（9名）の平均身長：163.00cm
• 5期生（11名）の平均身長：158.86cm
• 6期生（11名）の平均身長：158.27cm
• グループ全体の平均身長：159.69cm

こうして比較すると、山崎怜奈さんの164cmはグループ平均を4cm以上上回っており、乃木坂46の中でも身長が高いメンバーの一人だったことが分かります。集合フォーメーションでは後列や端に配置されることが多かった一因とも考えられるでしょう。

なお、乃木坂46時代の山崎怜奈さんについては、50m走のベストタイムが11秒37（室内トラック計測）という記録も公表されています。これは歴代メンバー70名中66位という数値で、本人も走ることは得意ではなかったようです。身長には恵まれていた一方、瞬発力を活かした運動面での活躍は多くなかったことがうかがえます。また在籍中は選抜入りの経験がなく、アンダー曲を中心に活動していましたが、27thシングルのアンダー曲「錆びたコンパス」では初のアンダーセンターを務めました。164cmという高さのある立ち姿は、こうしたセンターポジションでも映えるスタイルだったといえるでしょう。

身長164cmを活かした現在の活躍

乃木坂46卒業後、山崎怜奈さんはタレント・ラジオパーソナリティとして活動の幅を広げています。皆さんが最近のニュースで目にする機会も増えているのではないでしょうか。オリコンニュースが伝える最近の話題だけでも、次のようなものが挙げられます。

• 2026年5月、恒例となっている“年一”の休業週間を報告し、日本各地の島を巡る旅の様子を公開
• 2026年3月、自身が“批判の的”になりやすいことについて「前例として似たような人がいない」と私見を語る
• 2026年2月、爆笑問題・太田光さんを“秒殺でいなせる唯一のタレント”だと明かす
• 2025年12月、大阪で開催されたトークフェスに古墳をテーマにした豪華出演陣の一人として出演

こうした露出の多さからも、乃木坂46卒業後のキャリアが着実に広がっていることがうかがえます。164cmという身長は、報道番組でのコメンテーターとしての立ち姿にも、堂々とした印象を与える要素の一つになっていると考えられます。

ラジオパーソナリティとしての顔

2020年10月に始まったTOKYO FM「山崎怜奈の誰かに話したかったこと。」は、乃木坂46メンバーとして初の帯番組レギュラー就任という記録を打ち立てました。ジェーン・スーさんからは「ラジオに愛されることが決定した声」と評されるなど、トーク力の高さが業界内でも認知されています。

書籍・エッセイ活動

歴史好きとして知られる山崎怜奈さんは、2021年に自身がMCを務めた番組を書籍化した『歴史のじかん』（幻冬舎）を出版しました。さらに2023年には初のフォトエッセイ『山崎怜奈の言葉のおすそわけ』（マガジンハウス）を、2025年9月にはその続編にあたるエッセイ集『まっすぐ生きてきましたが』（マガジンハウス）を発売しています。仕事・旅・生活・家族と友人・言葉といったテーマを扱った内容で、雑誌連載を再編集して収録している点が特徴です。

CM・情報番組での起用

現在は「交換できるくん」のCMキャラクターを務めるほか、報道番組「Mr.サンデー」（フジテレビ系列）に不定期出演しています。2024年4月から2025年3月にかけては読売テレビ「ウェークアップ」の週替わりパートナーも務めるなど、報道・情報番組への出演機会も増えました。また、警察庁の特殊詐欺対策プロジェクト「SOS47」の特別防犯支援官としても活動しており、公的機関のページにも名前が掲載されています。父親についての情報を含む家族関連のエピソードは、山崎怜奈の父親はどんな人？教育方針・進学エピソードから人物像を整理でも詳しく取り上げていますので、気になる方はあわせてご確認ください。

“歴女”としての知名度とクイズ番組での活躍

山崎怜奈さんは「乃木坂46随一の歴女」として知られており、大河ドラマや歴史小説を好み、高校時代には教科書を2冊購入して片方の余白に人物相関図を書き込むほど深く歴史を学んでいたと伝えられています。この博識ぶりは『Qさま!!』や『東大王』といったクイズ番組への度々の出演にもつながっており、お笑いタレントのカズレーザーさんからは「2回目の出演での伸び率が高く、周囲が熱を持って取り組んでくれる」と評された逸話も残っています。また乃木坂46のキャプテンを務めた秋元真夏さんからは、その博識さゆえに「聖徳太子みたい」と称されたこともあるようです。2020年10月には世界遺産検定2級を取得するなど、資格の面でも知識欲の高さを裏付けています。こうした知性派タレントとしてのキャラクターは、164cmという恵まれた身長と合わせて、報道番組やクイズ番組で存在感を発揮する土台になっているといえるでしょう。

山崎怜奈のプロフィールまとめ

最後に、これまで紹介してきた情報を一つの表にまとめます。

項目	内容
本名	山﨑 怜奈
生年月日	1997年5月21日
出身地	東京都江戸川区
現在の身長	164cm
子役時代（2008年頃）の身長	144cm
血液型	B型
学歴	慶應義塾大学環境情報学部卒業
元所属	乃木坂46（2013年〜2022年7月）
現所属事務所	マウントケープ
主な活動	ラジオパーソナリティ、著作家、情報番組出演

同世代で身長がよく話題になる女性タレントとしては、田中みな実さんの身長153cmや有村架純さんの身長160cm、桑子真帆さんの身長158cmなども合わせて読むと、それぞれの身長にまつわる背景の違いが見えてきます。ぜひこちらもチェックしてみてください。

よくある質問（FAQ）

最後に、山崎怜奈さんの身長にまつわる疑問をQ&A形式で整理します。

Q. 山崎怜奈さんの身長は本当に164cmですか？サバ読みの噂はありませんか？

A. Wikipedia・オリコン・n46db・坂道データベース・エケペディア・ピクシブ百科事典・クランクインなど、性質の異なる複数の情報源で164cmという数値が一致しています。極端なサバ読みを指摘する声は見当たりませんでした。

Q. 検索結果に出てくる「山﨑玲奈」は同一人物ですか？

A. いいえ、別人です。ホリプロ所属で2007年生まれ・身長156cmのタレントと、Wikipediaに単独記事を持つ身長156.5cmの女優の、少なくとも2名の別人が存在します。生年月日「1997年5月21日」と出身地「東京都江戸川区」で本人かどうかを確認できます。

Q. 子役時代の身長144cmという情報の信頼性はどの程度ですか？

A. 2008年放送の『仮面ライダーキバ』出演時にタレント紹介誌「Prolog」が取材した一次資料に基づく数値です。生年月日・血液型が現在の公式プロフィールと完全に一致しており、同一人物の記録として信頼できます。

Q. 山崎怜奈さんの体重やスリーサイズは公表されていますか？

A. 本人・事務所からの公式な体重やスリーサイズの公表は確認できませんでした。断定できる情報がないため、この記事では推測に基づく数値は扱っていません。

まとめ

山崎怜奈さんの身長は164cmであり、Wikipediaやオリコン、乃木坂46関連のファンデータベースなど複数の一次情報源で数値が一致していることが確認できました。一方で、検索結果には生年月日も身長も異なる同音異字の”別人”（ホリプロ所属の山﨑玲奈さん、女優の山﨑玲奈さん）が混在しやすいため、生年月日「1997年5月21日」と出身地「東京都江戸川区」を目印に人物を見分けることが大切です。

さらに、2008年の『仮面ライダーキバ』出演時の資料からは、子役時代の身長が144cmだったことも判明しました。そこから20cmの成長を経て、現在の164cmに至っています。乃木坂46の2期生の中では比較的高身長のグループに属していたこの身長は、卒業後のラジオパーソナリティ・著作家としての活動においても、堂々とした存在感を支える要素の一つになっているといえるでしょう。