皆さんは、福原遥さんの身長が何cmかご存じでしょうか。結論からお伝えすると、福原遥さんの身長は160cmです。所属事務所・研音の公式プロフィールに、はっきりと160cmと書かれています。
2026年10月2日、福原遥さんはサッカー日本代表の久保建英選手との結婚を発表しました。久保選手の身長は日本サッカー協会（JFA）の公式プロフィールで173cmなので、2人の身長差は13cmになります。
一方で、ネットで「福原遥 身長」と調べると「159cm」という数字もたくさん出てきます。本記事では、旧事務所・雑誌・研音・Wikipediaの記録をさかのぼり、159cmが「昔の公式の数字」だったことを年代順に確かめました。まいんちゃん時代からの身長の伸び、日本人女性の平均との比較、筆者が実際にイベントで見た印象まで、福原遥さんの身長について詳しくまとめています。
福原遥の身長は160cm｜公式プロフィールで確認
まずは、福原遥さんの身長の「答え」を、いちばん確かな情報源である所属事務所の公式プロフィールで確認しておきましょう。
所属事務所・研音の公式プロフィール
福原遥さんは2015年7月から、大手芸能事務所の研音に所属しています。研音の公式サイトに載っているプロフィールは、次のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 福原 遥（ふくはら はるか） |
| 生年月日 | 1998年8月28日（28歳） |
| 出身地 | 埼玉県 |
| 身長 | 160cm |
| 血液型 | A型 |
| 趣味 | ダンス |
| 特技 | 料理 |
| 所属事務所 | 研音 |
（出典：研音 公式プロフィール）
研音のアーティストページだけでなく、福原遥さんの公式サイト（研音内）、スマートフォン向けファンクラブサイト「研音Message」でも、身長はそろって160cmです。キャスティング業界向けのデータベース「タレントデータバンク」「タレメcasting NEXT」も160cmと載せています。
業界向けのデータベースは、事務所から提供されたプロフィールをもとに作られます。事務所の発表と業界のデータベースが一致しているため、現在の公式な身長は160cmと判断してよいでしょう。
体重・スリーサイズは公表されていない
身長と一緒によく検索されるのが体重ですが、福原遥さんの体重は公表されていません。研音の公式プロフィールにも体重の欄はなく、業界向けデータベースでも「–」と空欄になっています。
ネット上には「45kg」「46kg前後」といった数字が出回っていますが、いずれも書き手の予想です。本人や事務所が発表した数字ではないため、本記事では体重を推定しません。
スリーサイズも同じです。ピチレモンのモデルだった10代の頃の数字がネット上に残っていますが、現在の研音のプロフィールには載っていません。10年以上前の数字を「今のサイズ」として扱うのは正確ではないので、ここでも取り上げないことにします。
福原遥と久保建英の身長差は13cm｜結婚発表で注目
福原遥さんの身長が今あらためて注目されているのは、久保建英選手との結婚がきっかけです。2026年10月2日、2人はそれぞれのSNSで結婚を発表しました（スポーツニッポン 2026年10月2日）。
発表された文書には「お互い幼い頃から沢山の方の支えがあって今があります」という一文がありました。福原遥さんは小学1年生から子役として、久保選手は小学生でスペインのバルセロナの下部組織に入団と、2人とも子どもの頃から第一線で活躍してきた点で共通しています。
発表には、左手の薬指に指輪を光らせた2人のツーショット写真が添えられていました（スポーツニッポン 2026年10月2日）。写真が出回ったことで、「2人の身長差はどのくらい？」と気になって検索した人も多いはずです。ここでは、公式の数字だけを使って2人の身長差を確かめます。
久保建英の身長は日本サッカー協会の公式で173cm
久保建英選手の身長は、日本サッカー協会（JFA）の日本代表選手プロフィールで確認できます。
| 項目 | 福原遥 | 久保建英 |
|---|---|---|
| 身長 | 160cm | 173cm |
| 体重 | 非公表 | 64kg |
| 生年月日 | 1998年8月28日 | 2001年6月4日 |
| 年齢 | 28歳 | 25歳 |
| 出典 | 研音 公式プロフィール | 日本サッカー協会 公式プロフィール |
英語版Wikipediaでも久保選手の身長は「1.73m」で、出典はJFAの英語版ページです。国内外で数字が食い違っていないため、173cmは信頼できる数字といえます。
つまり、福原遥さんと久保建英選手の身長差は13cmです。年齢は福原さんが3歳年上の「姉さん女房」になります。
13cm差は20代男女の平均差とほぼ同じ
身長差13cmは、カップルとして大きいのでしょうか、小さいのでしょうか。厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査」で、20代の男女の平均身長を比べてみました。
| 区分 | 平均身長 | 本人の身長 | 平均との差 |
|---|---|---|---|
| 20代女性 | 158.0cm | 福原遥 160cm | ＋2.0cm |
| 20代男性 | 171.4cm | 久保建英 173cm | ＋1.6cm |
| 男女の差 | 13.4cm | 2人の差 13cm | −0.4cm |
（出典：厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査」第14表）
20代男性と20代女性の平均身長の差は13.4cmです。福原さんと久保選手の身長差13cmは、この平均の差とわずか0.4cmしか違いません。2人の身長差は、同世代の男女の「平均的な身長差」とほぼ同じというわけです。
2人とも同世代の平均より少しずつ高いため、並んだときのバランスも平均的なカップルに近いと考えられます。
なお、当ブログの別の記事では、横山由依さんと夫の身長差を取り上げています。横山さん（159cm）と夫の後上翔太さん（179cm）の身長差は約20cmなので、福原さん夫妻はそれより7cmほど差が小さいカップルです。
ヒールを履くと身長差はどう変わる？
授賞式やドラマの記者会見など、福原遥さんがヒールを履く場面は少なくありません。ヒールの高さ別に、久保選手との差がどう変わるかを計算しました。
| 福原遥さんの靴 | 見た目の高さ（目安） | 久保選手（173cm）との差 |
|---|---|---|
| スニーカー（ヒールなし） | 160cm | 13cm |
| 3cmヒール | 163cm | 10cm |
| 5cmヒール | 165cm | 8cm |
| 7cmヒール | 167cm | 6cm |
※久保選手の靴の厚みは考えずに計算した単純な目安です。
7cmのヒールを履けば、身長差は6cmまで縮まります。今後、2人がそろって公の場に出ることがあれば、靴によって見え方がかなり変わるはずです。写真で「思ったより身長差がない」と感じたときは、足元を見てみるとよいでしょう。
2人の結婚の発表内容や久保選手のプロフィール、3歳差の年齢差については、福原遥の結婚相手・久保建英の記事でくわしくまとめています。
福原遥の身長159cm説はどこから来たのか（独自検証）
ここからは、本記事のいちばんの独自調査です。「160cmが公式なのに、なぜ159cmという数字がこれほど残っているのか」を、公式記録の移り変わりから確かめました。
調べた方法は、インターネット上の古いページを保存しているサービス「Wayback Machine（ウェイバックマシン）」で、旧事務所と研音のプロフィールページを年ごとに読み込むやり方です。あわせて、Wikipediaの編集履歴も1版ずつたどりました。
旧事務所時代は149cm→152cm→159cmと更新されていた
福原遥さんは、研音に移る前の2005年から2015年まで、子役事務所の「NEWSエンターテインメント」に所属していました。同社のプロフィールページの保存記録を年ごとに確認した結果は、次のとおりです。
| 保存日 | 福原遥さんの年齢 | 旧事務所の身長表記 |
|---|---|---|
| 2011年3月17日 | 12歳（小学6年生） | 149cm |
| 2012年1月4日 | 13歳（中学1年生） | 152cm |
| 2013年3月11日 | 14歳（中学2年生） | 152cm |
| 2014年4月7日 | 15歳（高校1年生） | 159cm |
| 2015年3月4日 | 16歳（高校1年生） | 159cm |
（出典：NEWSエンターテインメント公式サイトのWayback Machine保存版）
2012年から2013年にかけては152cmのまま更新されていません。ただ、その間にモデルを務めていた雑誌『ピチレモン』のプロフィールでは、2012年に157cm、同年12月号で158cm、2013年3月号では159cmと、少しずつ数字が増えていました（Wikipediaの編集履歴に残る出典の記載より）。
子役事務所のプロフィールは、成長期の子どもの身長に更新が追いつかないことがあります。旧事務所の数字は2014年に159cmへ一気に追いついた、と読むのが自然です。
研音の公式は2019年に159cmから160cmへ
2015年7月に研音へ移ってからも、プロフィールの身長は159cmのままでした。研音のプロフィールページの保存記録を確認すると、次のように変わっています。
| 保存日 | 研音の身長表記 |
|---|---|
| 2015年7月12日 | 159cm |
| 2017年3月10日 | 159cm |
| 2019年1月23日 | 159cm |
| 2019年4月27日 | 159cm |
| 2019年8月1日 | 160cm |
| 2026年2月9日 | 160cm |
（出典：研音公式サイトのWayback Machine保存版）
研音の公式プロフィールは、2019年4月から8月までの間に159cmから160cmへ書き換えられました。福原遥さんが20歳から21歳になる頃です。2017年3月のNEWSポストセブンの記事も「身長：159cm」と書いており、当時の研音の表記と一致しています。
つまり、159cmは「間違った数字」ではなく、2019年まで実際に使われていた公式の数字です。なぜ1cm変わったのかについて、事務所や本人からの説明は見つかりませんでした。理由は分かりませんが、少なくとも「根拠のない数字」ではありません。
当ブログでは、元乃木坂46の衛藤美彩さんの身長が162cmから163cmへ変わった経緯も同じ方法で調べています。公式プロフィールが途中で1cm書き換えられるのは、福原さんに限った話ではありません。
Wikipediaは約3年間159cmのままだった
159cm説がここまで広まった最大の理由は、Wikipediaにあると考えられます。Wikipediaの「福原遥」のページの編集履歴を1版ずつたどると、身長の欄は次のように動いていました。
| 時期 | Wikipediaの身長欄 | 出典として挙げられていたもの |
|---|---|---|
| 2011年7月〜 | 152cm | 旧事務所のプロフィール |
| 2012年6月〜 | 157cm | ピチレモンのプロフィール |
| 2013年7月〜 | 159cm | ピチレモン・キラピチ |
| 2019年5月16日〜 | 160cm | 研音のプロフィール |
| 2019年11月までに | 159cmに戻る | 研音のプロフィール |
| 2022年10月9日〜 | 160cm | 研音のプロフィール |
（出典：Wikipedia「福原遥」の編集履歴）
注目したいのは、2019年11月ごろから2022年10月9日までの約3年間です。この間、Wikipediaは「研音の公式プロフィール」を出典に挙げながら、身長は159cmと書いていました。研音はすでに160cmに変えていたので、出典と中身が食い違ったまま約3年が過ぎていたことになります。
Wikipediaの数字は、ほかのプロフィールサイトやまとめ記事に転載されやすいものです。現在も一部のサイトが159cmと載せているのは、この3年間に作られたページが残っているためと考えられます。
実際、今回の検索結果の上位20サイトのうち、159cmと書いていたのはピクシブ百科事典、アイドルプロフィール系のサイト、2018年のブログ記事など複数ありました。いずれも、研音が160cmに変える前か、Wikipediaが直される前の数字を写したものでしょう。
ちなみに、この調べ方は皆さんにも試せます。Wayback Machine（web.archive.org）に事務所のプロフィールページのURLを入れると、保存された日付の一覧が表示されます。日付を選べば、その時点のページを見ることが可能です。「昔は違う数字だった気がする」と思ったときは、ぜひ確かめてみてください。
「舞いあがれ！」放送中に疑問が広がった理由
Wikipediaの身長欄が160cmに直されたのは、2022年10月9日です。この日付には意味があります。福原遥さんがヒロインを務めたNHK連続テレビ小説『舞いあがれ！』の放送が始まったのが、2022年10月3日でした。
朝ドラのヒロインになると、福原さんのことを初めて調べる人が一気に増えます。Yahoo!知恵袋には、2022年10月10日に「福原遥の身長は159センチと160センチのどちらが本当？」、11月12日に「福原遥の身長って159cmと160cmどっち？」という質問が投稿されていました。どちらも『舞いあがれ！』の放送が始まった直後です。
検索した人の目に、Wikipediaが直される前の159cmと、公式の160cmの両方が入ったため、「どちらが正しいのか」という疑問が生まれたと考えられます。
なお、知恵袋の質問には「劇中で舞が159センチと言っていた」という書き込みもありました。ただし、NHKの番組公式サイトや公式SNSなどでは、この場面を確認できませんでした。劇中の台詞については、本記事では事実かどうか分かりません。
朝ドラのヒロインになると古い公式の数字が掘り起こされるのは、福原遥さんだけではありません。2026年度前期『風、薫る』で主演を務めた見上愛さんも、2025年秋まで公式の身長が161cmだったため、今も161cmと163cmの2つがネットに出回っています。経緯は見上愛の身長163cmの記事で検証しました。
福原遥の身長はサバ読み？1cm差が生まれる3つの理由
「159cmと160cmの2つがあるのは、サバ読みをしているからでは？」と考える人もいるようです。結論からいえば、サバ読みを裏付ける根拠は見つかりません。1cmの差は、次の3つの理由で十分に説明がつくからです。
理由1｜測る時間帯で身長は1.5〜3cm変わる
人の身長は、1日の中でも変わります。至学館大学の解説によると、身長の日内変動は1.5〜3cmあり、起きた直後がいちばん高く、寝る前がいちばん低いとのことです。
背骨の骨と骨の間にある「椎間板」は水分を多く含んでいて、立っているあいだは重力で押しつぶされて薄くなる仕組みです。そのため、朝に測るか夕方に測るかだけで、1cm程度の差は簡単に出てしまいます。159cmと160cmは、この日内変動の範囲に収まる差です。
健康診断のように測る時間や条件がそろっていない限り、1cm単位の数字を「正しい・間違い」で語るのはあまり意味がありません。むしろ、2つの数字の差が1cmしかないこと自体が、大きなサバ読みがないことの裏付けともいえます。
理由2｜プロフィールを更新した時期が媒体ごとに違う
前の章で見たとおり、福原遥さんの身長表記は媒体ごとに更新のタイミングがずれていました。整理すると次のようになります。
- 旧事務所：2014年に152cm→159cm
- 研音：2019年春〜夏に159cm→160cm
- Wikipedia：2022年10月に159cm→160cm（最終的な反映）
同じ人の身長でも、どの時期に、どこの記録を写したかで数字が変わります。複数の数字があること自体は、隠し事の証拠にはなりません。
理由3｜古い数字を転載したページが残り続ける
ネット上の記事は、一度公開されると更新されないまま残ることがよくあります。今回の調査でも、2017年のニュース記事、2018年のブログ記事、2022年の小顔診断サイトなどが159cmのまま残っていました。どれも、書かれた当時としては正しい数字です。
芸能人の身長が媒体によって違う理由は、当ブログの芸能人の身長サバ読みを検証した記事でも、公式記録の食い違いの型として詳しくまとめています。福原遥さんのケースは、そのなかの「更新時期のずれ」と「古い数字の転載」が重なった典型例といえます。
160cmは日本人女性の平均と比べて高い？
福原遥さんの160cmは、同世代の女性と比べてどのくらいの位置にあるのでしょうか。最新の国の統計と、仲の良い女優さんたちの身長で比べてみます。
20代女性の平均158.0cmより2cm高い
厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査」によると、日本人女性の平均身長は年代別に次のとおりです。
| 区分 | 女性の平均身長 | 福原遥さん（160cm）との差 |
|---|---|---|
| 20〜29歳 | 158.0cm | ＋2.0cm |
| 26〜29歳 | 159.0cm | ＋1.0cm |
| 30〜39歳 | 158.0cm | ＋2.0cm |
| 20歳以上全体 | 154.9cm | ＋5.1cm |
（出典：厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査」第14表）
20代女性の平均158.0cmと比べると、福原遥さんは2cm高い計算です。同じ調査のばらつき（標準偏差5.0cm）をもとに単純計算すると、160cmは20代女性のなかで高いほうから約34%の位置にあたります。
つまり「とても背が高い」わけではなく、「平均より少し高め」というのが正確な位置づけです。テレビで小柄に見えることがあるのは、共演する俳優に170cm台後半の人が多いことも関係していそうです。
日本人の平均身長が年代や時代でどう変わってきたかは、日本人の平均身長を最新統計でまとめた記事で詳しく紹介しています。
仲の良い同世代女優と身長を比べると
福原遥さんは、映画『チア☆ダン』で共演した広瀬すずさん・中条あやみさん・山崎紘菜さん・富田望生さんと、年に一度は会う仲だと知られています。仲の良い女優さんたちの身長を、Wikipediaの記載値で並べてみました。
| 名前 | 生まれ年 | 身長 | 福原遥さんとの差 |
|---|---|---|---|
| 山崎紘菜 | 1994年 | 171cm | ＋11cm |
| 中条あやみ | 1997年 | 169cm | ＋9cm |
| 堀田真由 | 1998年 | 163cm | ＋3cm |
| 福原遥 | 1998年 | 160cm | ― |
| 広瀬すず | 1998年 | 159cm | −1cm |
| 平祐奈 | 1998年 | 155cm | −5cm |
| 大原優乃 | 1999年 | 154cm | −6cm |
| 富田望生 | 2000年 | 152cm | −8cm |
（出典：各人のWikipedia記載値。2026年10月3日時点）
同い年の広瀬すずさんとは、わずか1cm差です。『チア☆ダン』の仲間では、モデル出身の中条あやみさん・山崎紘菜さんが170cm前後と高く、福原さんはちょうど真ん中あたりにいます。
同世代では、橋本環奈さんの身長152cmと比べると8cm高くなります。福原さんは、20代の女優のなかでは「平均的〜やや高め」のグループに入るといえるでしょう。
まいんちゃん時代からの身長の伸び｜子役から女優へ
福原遥さんといえば、NHK Eテレの『クッキンアイドル アイ！マイ！まいん！』（2009〜2013年）の「まいんちゃん」を思い出す人も多いはずです。筆者も、福原さんが小さかった頃に教育番組に出ている姿を見ていました。あの頃の面影を残したまま大人の女優になったことに、どこか親近感を覚えます。
『まいん』出演中は149cmだった
旧事務所のプロフィールでは、2011年3月の時点で149cmでした。『アイ！マイ！まいん！』の放送は2009年3月に始まっているので、番組の前半は150cmに届かない身長で出演していたことになります。
『アイ！マイ！まいん！』は、料理を作るコーナーとアニメのパートを組み合わせた子ども向け番組です。福原さんは主人公の柊まいん役として、実写パートでは料理を、アニメパートでは声を担当しました。この番組で料理が好きになったことは本人もインタビューで語っており、現在のプロフィールの特技が「料理」なのはこの経験が原点です。番組の後半にあたる2012年には、約9,000人が応募した「ピチモオーディション」でグランプリに選ばれ、雑誌『ピチレモン』6月号から専属モデルとしても活動を始めました。
番組が終わる2013年3月の時点で、旧事務所の表記は152cmでした。ただし、同じ時期の雑誌『ピチレモン』では159cmと書かれているため、実際には番組の後半でかなり背が伸びていたと考えられます。まいんちゃんを見ていた子どもたちにとって、画面の中の「お姉さん」は少しずつ大人びていったわけです。
「中2くらいで一番伸びた」本人の言葉
福原遥さん本人は、2014年8月のMANTANWEBのインタビューで、身長について「身長は伸びたけど……。今は159センチあります。中2くらいで一番伸びたんです」と話しています。
福原さんの中学2年生は、2012年4月から2013年3月の1年間でした。ピチレモンのプロフィールが157cm→158cm→159cmと動いた時期と、ぴったり重なっています。本人の言葉と雑誌の記録が一致しているので、中学2年生のころに一気に背が伸び、15歳までに159cmに達したと見てよさそうです。
子どもの頃から平均より約2cm高かった
福原遥さんの記録を、文部科学省「学校保健統計調査」の同じ年度の平均身長と並べてみました。
| 時期 | 福原遥さんの身長 | 同年度の女子平均 | 差 |
|---|---|---|---|
| 2011年3月（平成22年度・11歳区分） | 149cm | 146.8cm | ＋2.2cm |
| 2012年6月（平成24年度・13歳区分） | 157cm | 155.0cm | ＋2.0cm |
| 2014年4月（平成26年度・15歳区分） | 159cm | 157.0cm | ＋2.0cm |
| 現在（20代） | 160cm | 158.0cm | ＋2.0cm |
（出典：文部科学省「学校保健統計調査」年次統計、厚生労働省「令和6年国民健康・栄養調査」。学校保健統計は4月1日時点の満年齢で集計）
驚くほどきれいに、どの時期も平均より約2cm高いところを保っています。成長期に急に伸びたというより、子どもの頃から同年代のなかで少し背の高い子だった、ということが数字から分かります。
「小さいまいんちゃん」の印象が強いため、意外に感じる人もいるかもしれません。ですが、統計で見ると、福原さんはずっと「同級生より少し背が高い子」だったのです。
福原遥は顔が小さい？筆者がイベントで見た印象
身長の話題とあわせてよく語られるのが、福原遥さんの「顔の小ささ」です。ここでは、筆者自身の体験と、ネット上の推計データを紹介します。
実際に見て驚いた顔の小ささ
筆者は以前、イベントで福原遥さんを見かけたことがあります。そのとき最初に感じたのは、「顔がすごく小さい」という驚きでした。テレビや写真では分かりにくいのですが、実際に見ると、身長160cmに対して顔がとても小さく、全身のバランスがすっきりして見えます。
身長が平均よりやや高めであることに加えて、顔が小さいため、数字以上にすらりとした印象を受けます。画面で「小柄」に見えるのに、実物は「スタイルが良い」と感じる人が多いのは、この顔の小ささが理由かもしれません。
推計では約7.1頭身
芸能人の頭身を写真から推計している「芸能人小顔データベース」は、福原遥さんを約7.1頭身、全頭高（あごから頭のてっぺんまで）22.39cmと推計しています。ヒールを履いた写真をもとにしているため、あくまで目安の数字です。
また、この推計は159cmを前提に計算されています。160cmで計算し直しても結果はほとんど変わらず、160cm前後の女性で7頭身を超えるのは珍しいと同サイトは評価しています。筆者がイベントで受けた「顔が小さい」という印象は、推計の数字からも裏付けられるといえるでしょう。
まとめ｜福原遥の身長は160cm、159cmは2019年までの公式値
最後に、本記事の内容を振り返ります。
- 福原遥さんの身長は160cm（研音の公式プロフィール）。体重は公表されていない
- 夫・久保建英選手の身長はJFA公式で173cm。身長差は13cmで、20代男女の平均差13.4cmとほぼ同じ
- 159cmは2019年まで研音が実際に載せていた公式の数字。研音は2019年4〜8月に160cmへ更新した
- Wikipediaは2019年11月ごろから2022年10月9日まで159cmのままで、これが159cm説が広まった大きな理由と考えられる
- 子どもの頃から、同年代の平均より約2cm高いペースで成長してきた
皆さんが検索で159cmと160cmの両方を見かけて迷ったときは、「159cmは昔の公式の数字、今は160cm」と覚えておけば間違いありません。結婚という新しいスタートを切った福原遥さんの、これからの活躍にも注目していきましょう。
